空调外机噪音大嗡嗡响怎么回事？空调外机噪音大原因和解决方法

随着健康意识的提高，越来越多的人开始关注自己的身体状况。而体脂率作为一个重要的身体指标，也受到了越来越多人的关注。那么，什么是体脂率?如何计算体脂率?本文将为您详细介绍体脂率的相关知识。什么是体脂率?体脂率是指人体脂肪组织在总体重中所占的比例。它是反映人体脂肪含量的一个重要指标，也是评估身体健康状况的重要依据之一。通常情况下，男性的体脂率应该在10%-20%之间，女性的体脂率应该在20%-30%之间。如何计算体脂率?1、皮褶厚度法皮褶厚度法是一种常用的测量体脂率的方法。它通过测量身体不同部位的皮褶厚度来计算体脂率。通常情况下，测量的部位包括上臂三头肌、肩胛下角、背部、腹部、臀部和大腿等。测量时需要使用专业的皮褶厚度测量仪器，测量结果需要由专业人员进行解读。2、生物电阻抗法生物电阻抗法是一种通过测量人体组织对电流的阻抗来计算体脂率的方法。它通过在人体上施加一定频率的电流，测量电流通过人体时的阻抗来计算体脂率。这种方法需要使用专业的生物电阻抗仪器，测量结果需要由专业人员进行解读。3、体积法体积法是一种通过测量人体体积来计算体脂率的方法。它通过在水中浸泡人体，测量人体排开水的体积来计算体脂率。这种方法需要使用专业的体积测量仪器，测量结果需要由专业人员进行解读。体脂率计算公式1、男性体脂率计算公式男性体脂率(%)=(1.2×BMI)+(0.23×年龄)-5.4-10.8×性别(男为1，女为0)2、女性体脂率计算公式女性体脂率(%)=(1.2×BMI)+(0.23×年龄)-5.4-10.8×性别(男为1，女为0)+0.8×绝经年龄(未绝经为0)其中，BMI指的是身体质量指数，计算公式为：体重(kg)÷身高(m)的平方。体脂率标准根据世界卫生组织(WHO)的标准，体脂率的标准如下：男性：偏低：体脂率<10%正常：10%≤体脂率<20%超重：20%≤体脂率<25%肥胖：体脂率≥25%女性：偏低：体脂率<20%正常：20%≤体脂率<30%超重：30%≤体脂率<35%肥胖：体脂率≥35%需要注意的是，不同的人群体脂率标准可能会有所不同，例如运动员的体脂率标准会相对较低。结论体脂率是反映人体脂肪含量的一个重要指标，它对于评估身体健康状况具有重要意义。通过本文的介绍，我们了解了体脂率的计算方法和标准，希望能够帮助大家更好地了解自己的身体状况，从而采取更加科学的健康管理措施。

一只仙女酷 2023/04/04

夏天到了以后，很多人都会觉得睡眠质量下降，而且大部分人在放暑假期间都会放纵自我，熬到很晚才睡，但有的人是因为自身原因导致失眠，那么失眠最快入睡的方法是什么?连续失眠多久会猝死?失眠最快入睡的方法是什么？1、泡个热水澡在你睡之前，可以让自己泡一个热水澡。这样有助于身体和心境的放松，不但可以让我们及早的入睡，同时还能够有效性的提高我们的睡眠质量。2、保持愉悦的心情尽可能让自己的心境维持愉快的感觉到，即使工作中相遇很多不快乐的事情，返回家中就要把这些负面的心态通通抛掉，一定要把家庭和工作分离。3、改善睡眠环境假如你躺在床上的时候，翻来覆去睡不着。那就不用再躺下去了，再躺下只会让你愈发的难以入睡。可以起来在家中走一会，然后闭着双眼平静地坐一会儿，等到有困意的时候再到床上，就可以迅速的入睡。4、适当运动养成每天运动的好习惯，每天在下午5-6点的时间可以抽出大约一个小时的时间开展散步或者慢跑，坚持有氧运动不但可以强身健体，同时还可以调节心态，对于改善失眠具有很大的帮助。连续失眠多久会猝死？失眠是睡眠阻碍中的一种，它属于精神上心理性疾病。长期失眠会导致人们精神上萎靡不振、记忆力减退、日间嗜睡等，甚至会引起焦虑、忧郁等精神上障碍性疾病，但是一般不会直接致使死亡。如果不是整天的都不能入眠，一般是不会引致猝死的，但是对身体健康危害是比起大的，有也许引致精神上不振，也有或许引致脑供血缺乏，血压上升，有诱导心脑血管疾病的可能性。应当适时查明不能睡眠的病因，积极地开展治疗。出现入眠不方便的病症，也可以遵医嘱服药佐匹克隆、安神补脑液，必需的时候应当通过输液的方法来推动睡眠，要配合合理的饮食调理。

追风少女三三 2022/08/01

春天是一年中最美丽的季节之一，因为这个季节里有许多美丽的花朵在绽放。这些花朵不仅美丽，而且有许多种类和特点。在这篇文章中，我们将探讨春天开的花的种类和特点。春天开的花的种类1、樱花樱花是春天最受欢迎的花之一。它们在春天的早期绽放，通常在三月份。樱花有许多种类，包括日本樱花、山樱花和八重樱花等。它们的颜色也有所不同，包括粉色、白色和红色等。2、桃花桃花是另一种春天开的花。它们通常在三月份绽放，与樱花同时期。桃花的颜色通常是粉色或白色。它们的花瓣很薄，非常柔软。3、油菜花油菜花是春天最常见的花之一。它们通常在三月份和四月份绽放。油菜花的颜色通常是黄色，非常鲜艳。它们的花朵非常小，但它们的数量非常多。4、银杏花银杏花是另一种春天开的花。它们通常在四月份绽放。银杏花的颜色通常是黄色或绿色。它们的花朵非常小，但它们的数量非常多。5、茉莉花茉莉花是春天开的花之一。它们通常在四月份和五月份绽放。茉莉花的颜色通常是白色或淡黄色。它们的花朵非常小，但它们的香气非常浓郁。春天开的花的特点1、花期短春天开的花的花期通常很短，只有几天或几周。这是因为春天的气温变化很大，有时会下雨或刮风，这些都会影响花朵的生长和开放。2、花朵小春天开的花的花朵通常很小。这是因为春天的气温还不够暖和，花朵需要更多的时间来生长和开放。因此，春天开的花的花朵通常比其他季节的花朵小。3、颜色鲜艳春天开的花的颜色通常非常鲜艳。这是因为春天的气温变化很大，阳光充足，这些都有助于花朵的生长和开放。因此，春天开的花的颜色通常比其他季节的花更加鲜艳。结论春天开的花有许多种类和特点。它们的花期短，花朵小，但颜色鲜艳。无论是樱花、桃花、油菜花、银杏花还是茉莉花，它们都是春天最美丽的花之一。在春天，走进花海，欣赏这些美丽的花朵，感受春天的美好。复制

一只仙女酷 2023/03/28

黑眼圈是最常见的美容护肤难题，那样黑眼圈是怎么形成的呢?黑眼圈产生是什么原因造成的呢?下面来掌握黑眼圈是怎样形成的?黑眼圈是怎样形成的缘故1、肝气郁结从某种的角度看，肝部的好与坏会影响到眼部及其全身，而黑眼圈有时是由于肝血被太多耗费但是却没有及时的修复导致的。要修复肝部的血供才能够处理黑眼圈问题，而一般肝气郁结是由于人体劳累过度又很无法得到正常歇息而致。因而，要保持并没有经常熬夜的好习惯，让身体在白天可以得到充分的歇息。缘故2、血流不畅因为血流不畅所导致的黑眼圈，一般体现为眼部四周的肌肤为淤青绿色，肌肤松驰并且有祛眼袋。当血流不畅时，眼周围肌肤皮下组织的血循环也变差，肌肤体细胞不能进行正常的新陈代谢工作中，细胞中各种垃圾也难以排出来。这一类型的黑眼圈一般是在发烧感冒和休息不好够前提下所产生的，在确保充足睡眠与此同时，能够适当填补无水咖啡因和维生素K1，无水咖啡因可以帮助肌肤恢复过来的水分循环，而维生素K1能够回事儿皮下组织循环系统和收拢扩张的毛细管。缘故3、变老随着年龄增长，人肌肤会因胶原蛋白外流而失去魅力，肌肤越来越欠缺和松驰，并且还会引起皱褶，这便是皮肤老化。而皮肤老化促使眼眶凹陷，眼框下方肌纤维也就消失了，眼部下边产生阴影，从而产生黑眼圈。因为那是变老引起黑眼圈，除了需要补充细胞所需要的胶原外，最好是到更专业的美容机构开展小型整容手术，缩紧肌肤，清除眼部下边阴影。缘故4、黑色素的堆积眼周围的肌肤就会很容易发生黑色素，长此以往，这种黑色素会逐渐附着在一起，造成黑眼圈。这可以说是造成黑眼圈最常见一个原因了。那样眼部为什么会有黑色素呢?因为眼部四周的肌肤是比较薄的，非常容易受外界的各类刺激性，造成各种皮肤难题。在日晒的情形下，紫外光引起眼周肌肤的黑色素形成，黑色素进而集聚产生色斑，这便是日晒斑。因而，眼部的防晒工作是尤为重要的，假如是明显日晒的状况，外出提议戴太阳近视眼镜，避免紫外光。去除黑眼圈的方法有哪些1、雷射医治：所以目前医治黑眼圈应用最广泛的是钕雅铬雷射，最主要的作用是利用自身光波长可以被肌肤浅部的黑色素所消化吸收，从而产生热量，从而达到毁坏黑色素的目的。因为眼周皮肤比较脆弱，所以在雷射医治以前，首先会在痘患抹上局部麻醉药膏，而且运用冷敷来缓解雷射全过程之不适感。一般在雷射第二天就会形成结疤，痂皮约5至7天能够掉下来整洁，留有粉色背景色。除此之外，因为眼周的部门比较疏松，因而雷射之后会有眼皮浮肿的情况，约连续3天，在这段时间能够佩戴太阳近视眼镜，这一举动不但有防晒隔离也具备遮盖的功效。医治一次约能改善五成至七成。因为一切医治都有它个体差异存有，依然存在约三成的患者效果彰。2、脉冲激光治疗过程：脉冲激光包含去色斑，毛细血管及祛皱功效的微波，因而脉冲激光也可以用以黑眼圈的提升。对于改进黑色素沉殿，毛细血管循环系统和祛皱都有它医治作用，可是需经过好多个治疗过程的治疗方法，就可以获得显著的提升。脉冲激光医治的好处在于不容易毁坏外皮，因此就可以正常的洁面，化妆，工作。3、玻尿酸原液及肉毒素素注入：由于身体眼睛下方泪沟纹处皮下组织皮肤本就尤其薄，而有的人会随着年纪提升，肌肤含水量度减少，也会使皮下组织变软，因而血管颜色就更显出而产生黑眼圈。除此之外有的人因为先天性眼眶人体骨骼凹痕或年龄增大导致里侧眼圈肌肤组织降赔，也会使泪沟纹看起来显著，造成黑眼圈的情况。这一类的黑眼圈可以利用皮下组织玻尿酸的注入，做到弥补修补过薄和皮肤凹陷处黑影效果。应用注射玻尿酸医治黑眼圈可保持约六至八个月，虽然打玻尿酸的时候不会有特殊的发胀状况，但是刚注入过的一两天会轻微肿胀，尽量以敷脸方法来改变。此外，有的人卧蝉较肥厚或眼部周边比较多皱褶，也可能因为光源角度关联，让眼睛看起来像是有黑眼圈一样暗淡无光，这时适当的施打肉毒素素，可清除此类黑眼圈的假象。

wovy 2022/10/18

因为一些特殊情况，汽油价格近日大涨，新能源汽车会不会大卖，比亚迪作为国产汽车品牌，有哪些汽车值得购买呢，近日有消息比亚迪汽车涨价是真的吗?我们一起来看看比亚迪新能源汽车价格上涨了吗?比亚迪新能源汽车e2多少钱?比亚迪新能源汽车价格上涨了吗？受原料价钱持续大幅上涨影响，比亚迪汽车将对王朝网和海洋网相关新能源车型的官方指导价开展调整，上调幅度为3000元-6000元不等。此次价钱调整将于3月16日零时起生效，在此之前付定金签约的客户不受此次调价影响。3月3日，比亚迪对外发表公告显示，2月，比亚迪总共销售新车约9.11万辆，同比增长336.2%。其中，新能源汽车销量约8.83万辆，同比增长超752%;新能源乘用车销量约8.75万辆;燃油车销量为2795辆，在总体销量中所占份额不停减小。比亚迪因此超越吉利汽车、长安汽车、长城汽车等企业，成为2月自主车企的“销量一哥”。目前，受原料价格上涨、补贴退坡等因素影响，诸如特斯拉、小鹏汽车、哪吒汽车等多家车企对旗下产品价钱展开上调。比亚迪新能源汽车e2多少钱？比亚迪e2前脸造型看上去比较柔和，配置了六边形的点阵式中网，甚为兼具运动气息。该车装备了大灯高度调节,自动开闭,延时关闭等。来到车身侧面，该车车身大小是4240MM*1760MM*1530MM，该车使用了硬派的线条，车侧展现出时尚动感的设计风格，配搭大尺码厚壁的车胎，造型抢眼。功用配置方面，比亚迪e2装设主/副驾安全气囊、胎压报警。另外，这款车还装备了无钥匙启动系统、倒车影像、上坡辅助等八项舒适性配置。比亚迪e2内饰造型比较简约，和该车定位相符合。该车方向盘造型给人眼前一亮，使用了大脑皮层材料，握感表现优异。从中控来看，该车饰以清秀的触控式液晶中控屏，让内饰风格给人印象深深，中控总体设计可圈可点。落地价方面，比亚迪e22021款

追风少女三三 2022/06/13

如今使用银行借款买房的人越来越多了，其中中不免会有一些购房者会因为各种缘故出现逾期，最后房子被法拍，那么房贷断供后多久会被法拍?房贷断供后有哪些危害?断供法拍的钱是给银行。当用户逾期到一定时间之后，银行会向法院申请法拍，所得财力会用来清偿用户对银行的债务。如果财力还有剩余，这部分剩下的钱银行会给用户。而拍卖所得的财力不足以发还全部房贷，用户不仅不能获取钱，而且还须要补足房贷待还款的部分。房贷断供后多久会被法拍?一般来说房贷断供逾期6个月之后，抵押的房子就会进入司法拍卖流程。简便来说，贷款用户连续6个月内未发还房贷的话，那么银行就可能会直接起诉贷款用户，诉讼期间该房子会被冻结，诉讼过后借款用户依旧不能够准时偿付，那么房子就会由司法机构开展拍卖。当然了，借款合约中有解释逾期多久会拍卖房子，那么就可以按照借款合约约定时间拍卖。房贷断供后有哪些危害?1、房贷断供求要赔付违约金房贷逾期未偿还属于贷款违约行为，贷款用户需根据借款合约中规定的违约行为赔偿相应的违约花费。除此之外，借款逾期之后，还会产生借款利息之外的罚息，这也需如实支付。2、房贷断供会影响个人征信银行房贷断供逾期之后，银行会将逾期纪录上报至征信系统，贷款用户的征信中就会有一条借款逾期纪录，这对个人信用影响十分大，未来办任何信贷业务都会受到影响。3、房贷断供合约可能会被免去当用户逾期时间过长或者是频繁逾期时，银行可能会以用户多次违约的理由而免除贷款合约，这时银行是有权单方面解除合同的。一旦贷款合约被免除了，那么借款用户就需一次性清偿借款，否则银行可能会采取强制措施。4、房贷断供后房子可能会被拍卖贷款人和银行缔结的借款合约一般是以贷款人的房子作为担保物的，当贷款人不偿还，银行催告后仍然不偿还的，银行可以选项行使担保物权，会直接起诉贷款用户，经由司法程序将房子展开拍卖，拍卖所得款就会用来还债余下的借款。

牛牛 2022/07/22

有很多的老年人喜欢使用烫水来泡脚，泡脚时确实可以缓解下肢疲劳，刚泡脚发汗时会感觉到全身舒畅，但并不是所有的人都适合于烫水泡脚。哪些人不能泡脚1、足癣有一部分的人当患上足癣时会使用烫水来泡脚，这样只能治标不治本，用烫水泡脚虽然能够缓解了一时的瘙痒，但是不能彻底的祛除病因，而且还会让患者出现毛细血管的扩张，导致皮肤的破损，继发出现细菌感染，从而加重了病情。当老人患有足癣时，要在医生的指导下使用抗真菌的药膏或者口服抗真菌的药物。2、糖尿病糖尿病患者不能使用热水来洗脚，不然会烫伤。因为糖尿病患者会并发神经性的病变，末梢神经不能更好的感知外界温度，当水温过高时容易被烫伤，而且糖尿病会引发脚部皮肤出现破损感染，从而加快了糖尿病足的恶化。老年人在洗脚时水温控制在38到40摄氏度即可，泡脚的时间控制在20分钟。如果用中药泡脚的话，要选择性质比较温和的活血类中药，不能选择对皮肤刺激性比较强的药物，足浴药液一定要过滤干净，防止有一些粗糙的药渣残留，不然会把皮肤刮伤。3、严重的下肢动脉硬化有严重的下肢动脉硬化患者，泡脚时会加重缺血，健康的人用热水泡脚时会扩张脚部的动静脉血管，从而促进了血液循环，但是患有严重下肢动脉闭塞的患者，如果使用热水的话非但不能扩张闭塞的血管，反而会导致其他部位的血管出现扩张，加重了闭塞以下部位的缺血，甚至会出现坏死。4、严重的静脉曲张严重的静脉曲张患者不能使用热水泡脚，会扩张已经被曲张的静脉，从而加重了下肢淤血，加重了病情，让脚越泡越肿。这类人群也不能洗桑拿，不能使用热水袋暖脚。洗脚水不能超过40℃，在中午或者晚上睡觉时可以把脚垫得高一些，这样可以改善血液的循环以及回流，避免穿一些过紧的鞋子和袜子，不能长时间久坐和久站。如何正确的泡脚第一，要选对泡脚桶。既然是泡脚，就要体现出一个"泡"字来。"泡"在这里体现是，水要多，热量要够，时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的，最多也就是洗脚，而不是泡脚。正确的选择是，买一个比较深的木桶，要能把小腿整个放进去的那种。为什么要选择木桶呢?一是比较容易保温，二是贴近自然。有的人告诉我，肝主木，肾主水，这么一泡，可以帮助肝肾排毒。是否真有道理，我也无从考证，反正我是用木桶泡脚，感觉比用塑料桶要舒服。目前这种泡脚桶在北京珠市口的美博城有售，价格也比较便宜，二年前我买的时候，才50元一个，但前两天，我们的一个网友她去了一趟，告诉我，那个价格早已经成了历史了，现在都100多了。那大家就发挥你们的本事，挨家砍吧，砍完了，告诉我你们买的是多少钱。其实一些家俱城也有卖的，稍微贵一些。第二，要选择加热设备。市场上卖的这种泡脚桶，没有加温设备，这样，我们在泡脚的时候，有时感觉水凉了，不得不往里加热水，因需要请人帮助，所以感觉会是比较麻烦。我想了一个简单的办法，就是用烧开水的热得快，放在桶里作为加温设备，既简单又省钱。但可能有一些网友觉得，这个会不会漏电，或者烫着，我想可能会有点小危险，但我使用了两年多了，只要注意，没有发现这个问题。如果你不放心，可以在加热的时候，把脚拿出去，等加好热了，再放回来。热得快这个东西，市场上也就10多元。买那种功率大点的，陶瓷加热棒的那种比较好。铜的虽然加热快，但似乎爱长水垢，而不锈钢的加热相对慢。第三，如何确认泡脚效果。泡脚一定要用热水，我们一般是用浴室里的喷头，将热水放到泡脚桶中，然后把桶搬到沙发边，一边看电视，一边泡脚。我女儿，经常是一边泡脚，一边做作业。而且乐此不疲。只不过，搬这一大桶水，确实是一个力气活，如果家里没男人的话，实在搬不动，就只好把水先舀出来一部分。如果商家能做出带轱辘的桶就好了。那怎样算是泡好脚了呢?那就是泡到你的后背感觉有点潮，或者额头出汗了，就算是好了。注意，千万不要出大汗。因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就OK了，说明你的经络上下贯通了。这也是证明你经络是否通的一个办法。我一般最多20分钟就出汗了，而有的人需要泡很长时间才出汗，有的甚至是不出汗。当然，如果你泡了40分钟，还不出汗，也就别泡了。泡太长时间，对身体也无益。慢慢来，也许今天不出汗，明天不出汗，一周以后就出汗了。如果实在是不出汗，也别勉强。第四。泡脚水中是否要加中药。很多做过足疗的人都知道，在按摩之前先要泡脚，而且里面还放中药面。对于是否要放中药，大家可视情况而定。如果你用白水泡就能出汗，说明你经络很通，就不用放中药，如果你泡30分钟还不出汗，那就需要加一些中药进去。加中药的目的，主要是活血驱寒。那到底加什么样的中药呢。下面我给大家介绍一个老按摩师透露给我的一个泡脚药方，用了好几年了，效果很不错。

wovy 2022/10/26

心脏是人体中非常重要的器官，如果心跳不正常，是不是代表人的身体不健康?此时也会出现词语叫窦性心律。窦性心律是什么?窦性心律过速是什么原因?窦性心律什么意思心脏是不断跳动的器官，来满足全身的供血和供氧，但是正常的心脏的这种跳动，它是有一定的频率，也就是每分钟按照一定的次数来跳动同时，每次跳动之间，它们的间距相等，就有一定的规律。所以这样的频率和规律，实际上就构成了心脏的节律，叫做心率。心跳为什么是窦性心律，是因为心脏之所以能够跳动，是有起搏的脉冲点。这个起搏的脉冲点是位于窦房结，由窦房结发出的脉冲，它形成的冲动就传导到心房，引起心房的收缩，再传导到引起心室的收缩，这样就构成了一次完整的心跳。所以从窦房结发出的这种冲动，它所构成的心跳的次数以及心跳的规律，就构成了窦性心律。正常人的心跳，正常人的节律都应该是窦性心律，这就表明了心跳的来源是来自于窦房结。如果不是来自窦房结，或者来自其他的地方，比如说自心房、房室结或者来自心室，它就不是窦性心率，就是属于异常的节律。所以窦性心率代表着正常的心跳的来源，也是正常的节律。窦性心律过速是什么?成人窦性心律的频率大于100次/分称为窦性心动过速。正常情况下，心脏以一定范围的频率发生有规律的搏动，这种心脏搏动的冲动起源于心脏内一个叫窦房结的地方，并按照一定的顺序和速度传导至心房和心室，协调心脏各个部位同步收缩及舒张，形成一次心搏，周而复始，循环往复，是为正常节律，即所说的窦性心律。当心脏冲动的频率、节律、起源部位、传导速度或激动次序异常时，就出现了心律失常。正常的窦性心律搏动频率是60～100次/分，当心律为窦性心律，但频次高于100次/分时，被称之为窦性心动过速。目前临床上分为生理性窦性心动过速和不适当窦性心动过速。生理性窦性心动过速常见于健康人、吸烟、饮茶或咖啡、饮酒、体力活动及情绪激动时;也可见于某些病理状态，如发热、甲亢、贫血、休克、心肌缺血、应用某些药物等。不适当窦性心动过速是指在静息状态下心率的持续性增快，或心率的增快与生理、情绪激动、病理状态或药物作用水平无关或不一致，也称特发性窦性心动过速，其发病机制不明。

几点星光 2023/02/09

今年暑假开始，我国正式出台了双减政策方针，紧接着各个试点都配备了相应措施，那么双减政策到底有哪些内容呢，双减政策指的是什么?双减政策下培训机构该怎么办?双减政策指什么？双减政策是教育机构针对义务教育阶段提出的减负策略，实际指全盘压减小孩作业负担，还要减轻校外培训负担。一减轻作业负担，二减轻校外培训负担。在北京、上海、沈阳、广州、成都、郑州、长治、威海、南通等城市首先进行试点。减压作业总量和时长的条文中，规定小学一、二年级不配备家庭书面作业，三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟，初中书面作业平均完成时间不超过90分钟。同时人性化的要求学校安排课后服务，且结束时间不可以早于正常下班时间，方便上班族家长接送。其次，规范校外培训行为和乱象的条文中，规定了不能在节假日，周末和暑期给学生开展学科类培训，对于线上线下的部门审批，科目时长，费用也都做严格要求。这次双减国策的目的，就是要解决义务教育阶段，学生超重作业承担和校外培训承担、家庭教育花费和家长相应精力承担，有助学生全盘发展、健康成长。双减政策对培训机构有什么影响呢？从之前的顶格罚款到如今的双减政策落地执行，教育机构早早转换模式。新东方各地分校正在招聘负责编程、音乐、绘画等品类的职工，并于今年6月入股冰上运动培训部门万域芳菲;大力教育旗下清北网校推出素质类产品“美育大师课”;豆神教育推出新品牌“豆神美育”，布局素质教育赛道。长远来看，双减策略，让教育去功利化，商业化，教育回归教育本身。教育机构最需要转变理念和经营模式一方面，培训的盈利空间早就大幅压缩，不能再以做生意的思考从事培训，要有做教育的理念，为学生提供差异化选择。另一方面，可以推进转型，从专注学科培训，转到非学科培训、成人培训、职业技巧培训。在此背景下，减轻运营成本成为教育机构实现转型发展的关键所在。

追风少女三三 2021/11/19

现在很多人的生活压力都很大，很多人为了缓解压力会选择抽烟，如果不分场合抽烟就会导致家人朋友或陌生人被动吸烟，也就是我们口中的二手烟，那么防二手烟最好的办法是什么?女性长期呆在二手烟环境会怎样?防二手烟最好的办法是什么？1.在家庭或办公室、会议室等经常性的抽烟环境中，最好能主动采取消除或减轻空气污染的措施，如用到空气净化装置，摆设一些绿色植物如吊兰、常青藤等。2.饮食方面，多吃新鲜蔬菜水果(尤为是蕴含胡萝卜素及维生素C的)，因为维生素具备抗氧化功用，可以抗癌。一些含维生素E充足的食物，可使肺癌的发病概率下降两成，这类食物包括全麦面包、坚果、豆类和谷类等。3.多喝水，多排尿，多运动，多排汗，这样可以加快排除体内尼古丁等危害物质。4.用适当的方法告知身边的吸烟者朋友和同事，你不爱好闻烟味。女性长期呆在二手烟环境会怎样？1、肺癌。与男性相比之下，女性受烟草危害更甚。一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的概率比正常人高出6倍。二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻，特别是对女性的危害尤为严重。研究指出，每日和吸烟者在一起呆15分钟以上，吸二手烟者的危害便等同于于吸烟者。肺癌病人有75%因素最终追究到吸烟上。2、对产妇的危害。烟草烟雾对胚胎发育的子宫内环境能够造成污染，二手烟暴露是致使产妇时有发生妊高征、妊娠合并症的最主要危险因素;同时，二手烟暴露还影响胚胎细胞增殖、分化，致使胚胎发育异常，展现在神经系统的发育阻碍、宫内发育迟滞。3、对胎儿的危害。如果妈妈在怀孕期间长期吸入二手烟，烟草中成瘾性的毒品尼古丁，能引起血管窄小，使血流放慢，这意味着提供给胚胎的养分和氧气将会减小，易于致使新生儿早产。然而婴儿易于出现呼吸、消化、体温调节等机能阻碍，甚至出世不久便死亡。4、造成女性不孕。吸烟会对女生殖功用、性功能、内分泌等多方面产生不好影响，增加不孕症的患病高风险。吸烟还会严重的侵害女性的生育功用，造成女性受精的概率减低。二手烟对每一个人的影响都是巨大的，特别是对产妇，愿意人们能遵从规则，在公共场合尽可能少抽甚至不吸烟，家里有女性时，尽可能到空旷的环境吸烟，还女性一个健康的生活环境。

追风少女三三 2022/05/31