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匿名用户
2022-10-09
凡补必肉，夏季过后，脾胃功能尚未完全恢复，因而过分油腻的食物不易消化。冬季大补食用牛羊狗肉等，偏温热，进补过度会导致体内毒火旺盛，不宜多食。
匿名用户
2022-10-09
辩证不清乱进补，应根据人的不同体质和食物的属性进行辨证施补。所谓平补食物是帮助维持健康和生命所必须的食物，正常体质者可经常食用，一般不会有不良影响，如上文提到的四小黑、四小白。
匿名用户
2022-10-09
不调脾胃就大补，常听有人“虚不受补”，进补之前，应该做好“引补”，将脾胃调理好之后再进行大补。调理脾胃最好的食物是山药、莲子、薏苡仁、党参等。