男孩如何长高？常见的方法有哪些？

2022-10-01

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匿名用户

2022-10-01

要保证孩子有足够的营养物质供应，也就是碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等，这就要求孩子在吃东西的时候不能够挑食、偏食，各种营养物质都要保证充足，尤其是蛋白质的供应。水果和维生素往往会被孩子以及家长忽略，矿物质和维生素就来源于蔬菜和水果，这两种食物也必不可少

匿名用户

2022-10-01

男孩如果想长高，要吃得好，睡得好，同时还要有一定程度的运动，并且要保持良好的心理状态，这样才会有比较满意的身高。

匿名用户

2022-10-01

要为孩子长高创造良好的激素环境，人体在进入深层睡眠之后能够大量释放生长激素，所以想长个子的男孩一定要保证有足够的睡眠时间以及良好的睡眠质量。还要有适当的运动，因为在运动时生长激素也能够大量释放。

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