脾虚湿气重怎么调理？通过哪些方法？

2022-08-11

湿气

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匿名用户

2022-08-11

脾虚湿气重的话，想要调理很简单，平时要多注意休息，不能熬夜，养成良好的作息习惯，可以泡茶喝，养生。不要吃辛辣，刺激，生冷，油腻的食物，可以进行适当的运动，强身健体，如果脾虚湿气特别重的话可以服用健脾丸试一试。

匿名用户

2022-08-11

脾虚湿气重多由后天脾胃失养、感受湿邪、饮食不节、劳累过度、忧思日久、素体虚弱等损伤脾土引起。脾虚其运化水液功能失司化而为痰，脾虚和湿气重互为因果，又相互影响，临床表现为食欲不振、纳差、腹痛腹胀、肢体乏力等。脾虚湿气重可以吃人参健脾丸或香砂养胃丸。平时注意多运动，促进脾胃运化功能，合理膳食，多吃有补脾益气、燥湿作用的食物。还可以配合针灸理疗来调理脾胃运化功能。

匿名用户

2022-08-11

脾虚湿气重的患者可以用以下这几种方式调理:第一种，药物方面可以服用右归丸、木香顺气丸或者是参苓白术散治疗；第二种，可以多喝一些薏米红豆汤，具有良好的健脾祛湿、利水消肿的功效；第三种，平时在饮食方面尽量不要吃寒凉的食物，防止加重寒气，导致脾虚的情况更为的严重；第四种，最好不要居住在潮湿的地方，会加重体内湿气的入侵。

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