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做激光雀斑应多吃维生素丰富的食物，尤其是富含维生素C的食物，补充维生素C有助于修复皮肤，而维生素C补充剂也可以促进铁的吸收，从而提高人体的免疫力，同时也促进伤口愈合。避免最重要的食物必须是禁忌。
匿名用户
2022-03-28
激光祛斑后平时注意饮食清淡些，忌吃有刺激性的食物、光感性食物以及易过敏的食物，防止雀斑的症状加重。平时要多饮水，排除体内毒素。多补充维生素，多食新鲜蔬菜瓜果。要注意保持心情舒畅，适当的运动、保证充足的睡眠，避日晒，外出应遮阳或使用防晒霜。
匿名用户
2022-03-28
激光祛斑大概需要3到5天左右恢复正常皮肤。但具体的恢复时间通常由个人的体质有关，另外也与长斑的严重程度有很大的关系。如果脸上只是轻微的长斑，通过激光祛斑之后一般3天左右可以恢复正常。但如果斑块的症状比较严重，而且斑比较深，可能需要5天左右可以恢复到正常。