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匿名用户
2021-07-30
糙米中膳食纤维含量十分高，这些粗纤维不易被人体消化吸收，人体消化吸收速度就较慢，消化吸收慢了，血糖升高的速度也会变慢，这样就能很好地控制血糖。
匿名用户
2021-07-29
糙米不能降糖，但是糙米膳食纤维高，升血糖并没有那么快;最好是吃杂粮饭，大米饭里面加点糙米，多监测血糖，血糖仪国内三诺的还行。
匿名用户
2021-07-29
吃糙米对于糖尿病病人和较为肥胖的人来说是特别的有益，因为其中的碳水化合物被粗纤维组织所裹，人体消化吸收速度较慢，因而能很好地控制血糖。