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适合呀，其实不止老年人，像咱们每天吃吃NMN也是挺不错的。我目前在吃的就是Puerfons青春泉NMN三效抗衰胶囊，改善睡眠、增强抵抗力的效果都挺不错的，以前到了冬天就容易血压高，膝盖疼，今年这种症状也比以前好多啦~