怀孕几个月吃燕窝比较好好？孕妇一般吃燕窝能够起到什么作用？
燕窝是大家耳熟能详的一种东西，燕窝的滋补效果大家都是有目共睹的，一般老少和孕妇适当的吃一些燕窝对身体还是很有好处的，不过问题来了，怀孕的人大概怀孕几个月吃燕窝是比较好的呢?孕妇一般吃燕窝能够起到哪些作用呢?
2020-12-15
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2020-12-15
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孕妇怀孕的时候吃点燕窝还是很有帮助的，但是燕窝的价格也是比较贵的，一般普通的家庭供应不了，为了经济起见还是孕期的后5个月食用燕窝是效果比较好的，一天3克，隔天吃一次，早上起床和晚上睡觉前空腹吃。
孕妇一般吃燕窝能够起到什么作用?有补胎、安胎之效，在怀孕前后吃燕窝可增强母体免疫力，滋润母体皮肤，对婴儿智力发育亦有助益。孕期食用燕窝，不仅可以让妈妈身体强壮，还可以让未来的新生儿更加强壮白皙，更加美丽，不容易生病，抵抗力更强。此外，对于母亲自身的健康和皮肤都是非常有益的，一人吃两人补。
燕窝里含“燕窝酸”，能促进胎儿神经系统及各种器官的生长发育，而胎儿神经系统发育的关键期是孕前三个月，因此建议在孕期初期食用。还可在孕期的中后期食用燕窝，可刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，预防妊娠纹，养颜美容。
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5个月后吃燕窝最好。吃燕窝可以补充孕期和分娩期所需的营养。孕妇由于呕吐等原因，怀孕初期一般吃的很少。相对来说，营养物质的摄入和吸收会受到很大影响。燕窝每天只需要吃1~2勺，能补充的营养可以超过孕妇三餐吃的。燕窝含有表皮生长因子，可以促进细胞分化，补充胶原蛋白，快速修复受损皮肤，尤其是对妊娠纹的预防。
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孕期吃燕窝可以在怀孕四个月后吃，营养均衡多营养，多喝水多吃新鲜果蔬。怀孕期间，还需要定期体检。
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一般怀孕4个月后可以每天吃一点燕窝。燕窝的营养价值很丰富，对胎儿和孕妇都很好。
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2020-12-15
整个孕期都可以吃燕窝。建议适量吃燕窝。燕窝富含蛋白质、氨基酸、胶原蛋白、维生素和微量元素。一般建议在孕早期和孕晚期吃燕窝，既能给孕妇补充营养，又有美容养颜的作用，还能增强身体的免疫力;对宝宝的生长发育有很多好处，更有利于宝宝大脑的发育。但是燕窝不能吃太多，因为燕窝里热量含量比较高，容易造成营养过剩，不利于控制体重，也会对血糖产生不好的影响。