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匿名用户
2022-11-22
在中国北方，小雪时节，一般的人家都要吃涮羊肉，因为小雪节气是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气，此时气温下降会比较快，需要吃一些温补抗寒的食物来抵御寒冷，提高身体抵抗力，而羊肉温补，有补精血，益虚劳，温中健脾，补肾御寒的作用，非常适合冬季食用。
匿名用户
2022-11-22
在小雪时，吃一些黑色的食物也是很好的选择，因为按照中医五行学说，黑色对应肾脏，以四时配五行而为五季，冬季属肾，所以小雪时吃些黑色的食物如黑木耳、黑芝麻、黑豆、泥鳅等对脏腑的保养是有一定益处的。
匿名用户
2022-11-22
小雪节气建议在饮食方面要多吃热量高、有健脑活血功效的食物如羊肉、牛肉、鱼类、奶制品等，同时可适当饮用一些茶水、咖啡等饮料。