孩子多吃维生素能长大个吗?

2026-03-13
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2026-03-13

盲目给孩子吃维生素补剂并不科学。孩子生长发育需要的是均衡的营养,如果饮食正常,额外补充维生素可能造成营养过剩或中毒(特别是脂溶性维生素)。安全的方式是通过多样化的食物(肉、蛋、奶、蔬菜、水果)来获取营养 。

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