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吃灵芝孢子粉多久能看到效果？为什么有人说没效果？​

2025-07-21
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1个回答

2025-07-21

一般需连续吃 1-3 个月才可能有感受（如睡眠改善、疲劳减轻）。有人没效果，可能是用量不足、破壁率低（营养没吸收），或体质不敏感，也可能期望过高（如想快速治病）。​
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