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高考前如何保证饮食健康？高考吃啥寓意好？

2022-05-13
高考
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3个回答
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匿名用户

2022-05-13

　　核心点：不用改变自己固有的饮食习惯

　　其他补充：

　　1、高考当天，如果需在外面吃午餐，尽可能避免尖刻，生冷的食物，举荐吃做全熟且少油少盐的食物。

　　2、对于一部分胃不好的学弟学妹们，少吃甜食，因为甜食会促使胃酸过多。

　　3、凡事预则立， 不预则废。

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匿名用户

2022-05-13

　　万事粥全。在小孩高考期间，应当以清淡饮食为主，而且高考时候，耿直烈日当头时候。所以在小孩的饮食中，多喝一些营养粥，是一个优异的选择。

　　粥也具有周全、周到的意思，寓意着小孩在高考中，答题时候能够面面俱到，不留下遗憾和纰漏，最后得到一个不错的成绩。

　　面对酷热的天候，应当在粥里加入绿豆、红豆适度，在补充营养素的同时，还能够消暑降火，让小孩能够心静的答题。

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匿名用户

2022-05-13

　　一定要坚决不移地相信自己吃了十多年的食物和饮食习惯，不用在这种时候在吃上面想任何把戏、歪招!

　　你要是自己吃了十几年的东西都信不过，你还能深信那些八百年也吃不上一回的人参燕窝吗?饮食习惯、节拍、摄入量也是如此。

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