如何在家自测肺部功能?肺功能该怎么改善?
经常吸二手烟,肺功能可以改善吗?


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匿名用户
2021-11-18
肺功能好的人不会容易感觉疲倦,工作效率高,心血管病发病率也会降低。
推荐一个锻炼肺功能的方法:
1.站立,两手相对,拇指尽量靠近肩;
2.向后展肩,深吸气,停留数秒;
3.缓缓呼气的同时将掌根推出;
4.推出后,双手外旋内扣收回胸前。
如此重复6次,帮助改善肺部健康和呼吸功能。
匿名用户
2021-11-18
已经是慢阻肺的怎么办?整个冬天都在咳的那种,夏天也不能沾冷水的那种
匿名用户
2021-11-18
别熬夜,肺功能就会好很多,熬夜会熬成变异性哮喘
匿名用户
2021-11-18
咳嗽高发期,练练肺功能是极好的