芦荟胶具有哪些作用与功效呢？晚上擦芦荟胶的禁忌是什么呢？

豆浆是生活中很常见的富含营养的饮品之一，很多人都喜欢拿豆浆来搭配早饭，但是一些有乳腺疾病或其他疾病的人群，医生都会警告说不要喝豆浆，事实真的是这样吗?那么豆浆的功效与作用有哪些?有乳腺疾病还能喝豆浆吗?豆浆的功效与作用有哪些？喝豆浆也能补钙。它的钙含量十分高，也易于吸收，对于不习惯喝牛奶的人来讲，就是最简便的补钙方法。不但能保障骨骼，也能强化肌肉，让躯体更强壮。为了获取最好的补钙功效，还可以补充一些维他命D，能有助于钙的吸收。对于年纪较大的人，喝豆浆对血管也好。豆浆包含的成份，不但有润滑的功效，能协助血管消除已有的沉积，也能减低胆固醇，抑止沉积的生成。不时喝豆浆，就能维护心血管，减低疾病的发病高风险。老人喝豆浆，不用加白糖，作用会更好。女性喝豆浆，不但能调节荷尔蒙，也能维护肌肤。豆浆里面富含能推动雌激素分泌的物质，能改善荷尔蒙欠缺，月经过少的情形，也能跟雄性激素相互作用，减轻肌肤粗糙的情形。女性在绝经后，可以不时喝豆浆。有乳腺疾病还能喝豆浆吗？黄豆中带有大豆异黄酮，是一种植物雌激素，时常喝豆浆的女性体内的女性激素雌性素与黄体素都明显地下降。因此，乳腺增生能喝豆浆吗?答案是认同的，乳腺增生病人适度饮水豆浆对躯体有益。黄豆中已知有一种天然的女性激素称之为(异黄酮)，它与人体的激素很相似，它有着双重的作用，不但能够占有乳癌的激素受体让人体的激素无法激发乳癌细胞，另一方面也能够像人体自然的女性激素一样地预防骨质疏松症。中医的学说比起恰当，就是由气滞肝郁所致使，而用这个学说指导治疗其疗效也很好，因此乳腺增生平时可以正常吃豆浆和豆腐脑。黄豆里面，它富含少量的大豆异黄酮，经过日本的一项研究认为，植物雌激素，对人体内的荷尔蒙它有一个双向调解的作用，不须顾虑喝了豆浆就会引起体内雌激素的增高而惧怕到一口都不敢喝的地步，适度的饮用是完全是可以的。

追风少女三三 2022/04/18

牛油果，又称鳄梨，是一种营养丰富的水果，含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素和矿物质。它的口感丰富，可以用于制作各种美食，如沙拉、饭团、汉堡等。在本文中，我们将介绍牛油果的营养价值和吃法，帮助您更好地享受这种美味的水果。牛油果的营养价值牛油果是一种高脂肪的水果，但这种脂肪是健康的不饱和脂肪酸，对心脏健康有益。牛油果还富含蛋白质、纤维、维生素和矿物质，是一种非常营养的食品。1、脂肪牛油果中的脂肪主要是单不饱和脂肪酸，如油酸和亚油酸。这些脂肪酸有助于降低胆固醇水平，保护心脏健康。此外，牛油果中还含有少量的饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。2、蛋白质牛油果中的蛋白质含量较高，每100克牛油果中含有2克蛋白质。这些蛋白质是完整的蛋白质，含有人体所需的所有氨基酸。3、纤维牛油果中的纤维含量较高，每100克牛油果中含有7克纤维。这些纤维有助于促进肠道健康，降低胆固醇水平，控制血糖水平。4、维生素牛油果富含维生素C、维生素E、维生素K和维生素B6等。这些维生素有助于提高免疫力、促进血液循环和维持神经系统健康。5、矿物质牛油果富含钾、镁、铁和锌等矿物质。这些矿物质有助于维持身体健康，促进骨骼健康和肌肉功能。牛油果的吃法牛油果可以用于制作各种美食，如沙拉、饭团、汉堡等。以下是一些常见的牛油果吃法：1、牛油果沙拉将牛油果切成小块，加入蔬菜、水果和坚果，淋上柠檬汁和橄榄油，拌匀即可。这是一种健康美味的沙拉，适合作为午餐或晚餐。2、牛油果饭团将煮熟的米饭和牛油果混合在一起，用手捏成饭团，再裹上紫菜即可。这是一种简单易做的美食，适合作为早餐或午餐。3、牛油果汉堡将煮熟的鸡肉或牛肉放在汉堡面包上，加入牛油果、生菜和番茄等蔬菜，再加上酱汁即可。这是一种美味健康的快餐，适合作为午餐或晚餐。4、牛油果酱将牛油果捣成泥状，加入柠檬汁、盐和胡椒粉调味，即可制成牛油果酱。这种酱可以用于蘸蔬菜、面包或薯条，也可以用于制作沙拉。5、牛油果冰淇淋将牛油果捣成泥状，加入牛奶、糖和香草精调味，放入冰箱冷冻即可制成牛油果冰淇淋。这是一种健康美味的甜点，适合作为下午茶或晚餐后的甜点。牛油果是一种非常营养的水果，含有丰富的脂肪、蛋白质、纤维、维生素和矿物质。它可以用于制作各种美食，如沙拉、饭团、汉堡等。通过多种吃法，您可以更好地享受这种美味的水果，并获得健康的营养。

薯片软妹 2023/06/26

当下王者荣耀算是比较热门的游戏了。玩的人也是很多。有新手入门的也有老玩家。有很多老玩家想戒掉这个农药游戏，但是就是戒不了，实在是太好玩了，实在让人难以搁置，但也要注意快乐游戏，娱乐生活啊。在王者荣耀，有着80加的英雄，不少小伙伴在选择英雄的时候倍感艰难，那么有哪些英雄，不管在任何段位都是适用的，就来分享一下王者荣耀六个必买英雄都是谁？快来看看有没有你的本命英雄？王者荣耀六个必买英雄都是谁？第一号英雄:李白李白是一个天秀刺客。由于其优雅的打法和良好的伤害，他在任何阶段都受到野外玩家的喜爱。改变后，李白更容易解锁大招，输出能力更强。李白可以切割后排或消耗能力，逆风断线能力也不错。第二号英雄：伽罗目前，她是射手座的第一个姐姐，在她面前有一个盾牌的英雄就像一张纸，她有很强的能力消耗、放风筝和Poke。只要她在早期阶段发展淫秽，尽量少死，中后期的伽罗就不应该太强。如果有一个辅助来保护伽罗，伽罗的输出将非常可怕。第三号英雄：荆轲(阿轲)阿轲是残血收割机，只要对面有脆皮，那么阿轲的春天就来了，收割残血刷新技能真是不要太爽，对于脆皮的威胁也是极大，没法会隐身便是好。阿轲的玩法精髓取决于无限背刺，背刺才能打出爆炸伤害，突脸是没有暴击的。

Jenny 2022/02/24

昨天是小米举办发布会的日子，在此次发布会上新品有小米12、小米12

追风少女三三 2021/12/29

路由器是我们日常生活中必不可少的设备之一，它可以为我们提供无线网络连接，让我们在家中或办公室中畅享网络世界。然而，随着网络安全问题的日益严重，我们需要更加关注我们的网络安全。其中一个重要的安全措施就是定期更改我们的wifi密码。在本文中，我们将介绍路由器怎样重新设置wifi密码的方法，以确保我们的网络安全。第一步：登录路由器管理界面首先，我们需要登录路由器管理界面。打开浏览器，输入路由器的IP地址，通常为192.168.1.1或192.168.0.1，然后按下回车键。如果您不确定路由器的IP地址，请查看路由器的用户手册或联系您的网络服务提供商。在登录页面中，输入您的用户名和密码。如果您从未更改过默认的用户名和密码，则可以在路由器的用户手册中找到它们。如果您已经更改了用户名和密码，那么请使用您自己设置的用户名和密码进行登录。第二步：找到wifi设置选项一旦您成功登录路由器管理界面，您将看到许多选项。找到“wifi设置”选项，通常在“无线设置”或“网络设置”下面。单击该选项，您将进入wifi设置页面。第三步：更改wifi密码在wifi设置页面中，您将看到当前的wifi名称和密码。找到“密码”选项，单击它。在弹出的窗口中，输入您想要设置的新密码。请注意，密码必须至少包含8个字符，并且应该是一个强密码，包含数字、字母和符号。单击“保存”按钮，您的新密码将被保存。第四步：应用更改并重新连接一旦您更改了wifi密码，您需要单击“应用更改”按钮，以确保更改生效。然后，您需要重新连接您的设备到wifi网络。在您的设备上，找到wifi设置选项，选择您的wifi网络，并输入您的新密码。如果您的设备自动连接到wifi网络，您需要手动断开连接并重新连接，以确保您的新密码生效。在本文中，我们介绍了路由器怎样重新设置wifi密码的方法。这是一个非常重要的安全措施，可以保护您的网络免受黑客和其他安全威胁。请记住，您应该定期更改您的wifi密码，并使用强密码来保护您的网络安全。如果您有任何疑问或需要帮助，请联系您的网络服务提供商或路由器制造商。

超级花脸猫 2023/06/19

吸烟有危害，不仅仅侵害人体身心健康，还会对社会产生不好的影响。任何有组织生物只要还有生命迹象就须要要呼吸，呼出体内的二氧化碳，吸入空气中的氧气，展开新陈代谢，以维系正常的生命活动。不抽烟的人，每天都能吸入大量的新鲜空气;而不时抽烟的人，却享用不到大自然的恩惠，吸入的不是新鲜空气，而是被烟雾水污染的有毒气体。烟叶里带有毒质烟碱，也叫尼古丁。1克重的烟碱能毒死300只兔或500只老鼠。如果给人注射50毫克烟碱，就会致死。那么，烟龄1到15年身体都会发生哪些变化?烟头的危害究竟有什么?烟龄1到15年身体都会发生哪些变化?吸烟1-2年烟雾抑止唾液分泌引致口腔内细菌高效生殖，牙周病、牙眼炎、口臭等疑问开始频繁出现。吸烟3-5年烟雾中焦油等危害物质使呼吸道天然的保护机能被弱化，哮喘、慢阻肺、肺气肿...等各种肺脏病症逐渐出现。吸烟8﹣10年胃肠运动机能失调胃黏黏膜损伤，胃癌高风险增加，胃炎、胃溃疡、肝脏也自身难保，烟雾会激发慢性肝炎病毒的活性，使慢性肝炎向重型肝炎发展。抽烟12年，妊娠的妇女易于宫外孕、流产、早产，男性的性功能下降，精子质量变差，难以致孕或孕育出残障的后裔。抽烟15年以上肺癌、乳腺癌、胰腺癌等十余种恶性肿瘤与吸烟亲密相关。中国每年有超过10万人的死亡与二手烟暴露有关!每一根被燃点的烟，危害的都不只是一个人!为了自己和亲人，请不能不及早戒烟烟头的危害究竟有什么?意大利新技术、能源与经济可持续发展署(ENEA)于1月21日举办"吸烟与环境"专题研讨会，会上披露了ENEA与雷焦艾米利亚(Reggio-Emilia)地方卫生署协作完成的一项研究成果，称废弃烟头对环境的危害应引起重视。研究说明，每燃点一支香烟，将获释4000种有毒危害物质，其中部分毒害成份将残余于废弃烟头中，包括氨、醋酸、钋-210(Po-210)、醋酸纤维素及塑料材质。尽管单个烟头中的危害成份含量不高，但由于废弃烟头总量巨大，其对环境的危害不容忽视：据统计，意大利约有1300万吸烟者，每年产生约720亿个废弃烟头，将获释约324吨尼古丁、18亿贝克(bq)钋-210、1800吨挥发性有机化合物、21.6吨有毒气体、1440吨焦油和12240吨醋酸纤维素。此外，研究人员强调，废弃烟头往往随生活废料普遍散布于环境中，难以无害化处理，因此吁请人们看重废弃烟头对环境的危害，将其作为危害废弃物与其他废料区分对待。众所周知，小小的烟头往往会成为森林火灾的元凶。烟头虽小，威力甚大。轻易一扔，有或许就是几亿的损失和无法扭转的环境代价。

牛牛 2022/06/01

人到了一定年纪之后，日常生活的诸多工作压力迎面而来，可以说是生活不如意。特别是老年人年纪变大身体弱，腿脚不利索，或者高血压糖尿病更让人累得手忙脚乱。加上一部分老年人万患上老年痴呆症，身旁也是离不了人照料。那样要怎样才能防止老年痴呆呢?预防老年痴呆吃啥?要怎样才能防止老年痴呆呢?一、饮食搭配调整高脂肪、糖分高、高盐饮食，是患上老年痴呆的一个关键因素，因此老年人一定要注重自己的饮食搭配调整。对于一些高植物油脂、多盐、糖分高的食材一定不要过度服用，或禁止食用。这类食物会让老年人血夜粘稠度上升，更容易促使血管弹性下降，非常容易影响到了心脑血管健康，进而增加患上老年痴呆的概率。老年人一日三餐饮食，一定要多摄取一些蔬果类、鱼肉类食品和粗粮类。这类食物针对老年人群而言，能被人体非常好的消化吸收与消化，而且不对毛细血管和消化系统导致比较大压力。二、积极主动开展活动针对老年人群而言，一定不要整日闷在家里。家人要激励老年人每日出门开展活动，例如适度的日晒、散散步。或者多参加一些老年活动。多与别人相互交流，可以改善老年人的消极情绪。此外，针对老年人的大脑可以起到维持灵敏的功效。假如老年人不太喜欢过度人声鼎沸的自然环境，那样务必激励老年人塑造个人兴趣爱好。例如种花，或者喂养一些宠物，可以起到舒缓心情，及其锻练大脑记忆力的实际效果。三、及时治疗血管性疾病造成患上老年痴呆症的因素很多，在其中最重要的一个要素与身患血管性疾病相关，例如血压高、血脂高、大脑供血不足等。这种毛细血管类慢性病是患上老年痴呆的风险源。所以，在日常生活中，一旦老年人身患一系列的毛细血管方面的疾病，务必积极主动去治疗，而且要经常搞好各类查验。四、心态调整假如老年人长时间处于一种类似自闭症的状态下得话，便会促使大脑的协调性下降，非常容易患上老年痴呆症。特别是对于一些性格很内向的老年人而言，患上老年痴呆的概率会很高。因此在日常生活中，其亲人一定要留意老年人的心理状态，如果出现了过度内向的现象时，一定要多多守候，而且进行相应的心理指导。在日常生活中，老年人一定要控制饮食等方面的调养，而且每日积极主动进行一些主题活动，塑造个人兴趣爱好，针对改进消极情绪及其提升大脑协调能力，有着一定的功效。防止老年痴呆吃啥1.蛋白质食物食品类老年人一般对高蛋白的食物的摄入较为慎重。实际上，老年人如果能够适当吃些牛乳、生鸡蛋、肉类食品等蛋白质食物食品类，可以起到加强大脑功能，辅助治疗老年痴呆的功效。例如，奶中富含蛋白质、钙和多种多样身体所需要的碳水化合物。奶中的钙易被吸收。2.大豆他们把大豆称之为中国的牛乳。大豆里面含有植物油脂、鞘磷脂及二十多种维生素和营养元素。尤其是大豆中含有的大豆卵磷脂进到人大脑完能释放出来胆碱。而胆碱可以促进神经元细胞之间信息的传递，进而可以改善老年痴呆病人病症。3.

牛牛 2022/09/26

不知道有没有小伙伴了解王者荣耀的新英雄金蝉呢，其实金蝉也就是唐三藏，目前，正式服的活动已经开始有段时间了，应该有不少小伙伴拥有了金蝉，但是还没有金蝉的小伙伴一定很好奇新英雄金蝉的定位是什么，该如何获取?那就让我们来看看王者荣耀的金蝉怎么样?王者荣耀新英雄金蝉在哪里获取?造型方面就是一个和尚，手持权杖、小光头，披着袈裟，主要色调就是金、白、黑、红还是较和谐的，而英雄定位为法师/辅助(主要是禅师吧)看样子应当是法坦吧。打排位赛和巅峰赛，强度能和嬴政、武则天平起平坐，不是T0就是T1的那种。越是高段位，团战就越最主要越精彩，而金蝉提供的45%减伤就和BUG一样，很难反制，只能加入。除此之外，紧箍咒真的恶心，一旦被锁定只能用净化或者无法选中解，能解开金蝉紧箍咒的英雄真没几个。后期被套住，基本就跑不开只能强行开团。大招叠满印记后的伤害，也是相当高的，搭配闪现可以打出超远距离的AOE法伤，收割残血都是相当好用。金蝉获取途径目前官方总共推出了三个途径来获得这个新英雄，其一就是完成特定任务来免费兑金蝉，其二是损耗金币来抽取渡世之匣，其三则是通过王者水晶商店来换。途径一：想要免费兑金蝉这个新英雄，总计要搜集15个渡世印记以及1个金蝉信物。其中，渡世印记可以通过完成每日任务、累积签到并收集，金蝉信物则可以通过与金蝉同阵营下棋五场就可以获得。途径二：金蝉的渡世之匣抽奖活动将会在11月18日开始，耗费600金币就可以兑换一个渡世之匣，抽中金蝉的几率为1%。此外，小伙伴们累计开启50个渡世之匣将必得金蝉，也就是，通过该途径获取金蝉最多需要3万金币。途径三：除了上面两个途径，金蝉还也会在之后上架王者水晶商店，预计上架时间为11月30日，小伙伴们花一个王者水晶就可以获得金蝉了。王者荣耀金蝉被动有什么用王者荣耀金蝉被动第一是个体受到的单词伤害最多不会超过其生命值的15%。同时，开启大招后全图为队友施加该被动。金蝉的连招以及装备的推荐：中路流金蝉在对局时的玩法。1、金蝉4级前的连招为1+2技巧，一技巧打中后，二技巧会自动追随一技能，打出11次伤害，清理兵线十分的快。再加上金蝉自身370的高额移速，辅助队友很快，因此可以多帮忙抓抓上下路。2、四级后的连招为3+1+2，值得注意的是，大招的被动可以依赖2技巧叠加，导致持续伤害，与扁鹊的大战有如出一辙。当然金蝉的大招是可以放出两次的，第二次释放技巧时可以略微迟一些释放，以便打出最高的伤害。3、购买装备达到35%及以上冷却缩减后的金蝉可以在大招期间打出两套1+2技能。4、金蝉虽然伤害很高，但他没有位移的技能，自保就成了一大难题。虽说他开大招时所受到的攻击会依据自身血量的15%来扣，但大招完结后的生存成问题，基本上只要被抓，

追风少女三三 2021/11/30

夏季天气炎热，很多在户外的人们都有会中暑的可能，特别是今年很多地区的温度都超过了四十度，长期在这种环境下很容易中暑的，一旦中暑一定要做一些措施，那么中暑恶心想吐该怎么缓解?动不动就中暑怎么办?中暑恶心想吐该怎么缓解？中暑对于人们来说，说严重也严重，说不严重也不严重，严重的是可以引致死亡的，中暑主要是因为身体内的水分严重的缺失，当中暑恶心想吐的时候，就要立即的到凉快的地方，平躺在床上，把衣物的纽扣都解开，降低身体的热度，可以用到凉的毛巾展开冷敷，还可以用到风扇用小风吹，喝一些冷却的药，这些小办法都可以化解问题，但是严重的中暑是要去医院观察的。中暑后多数病人会出现恶心、呕吐的病征，也会出现头晕、口渴的现象。少数患儿展现为四肢乏力、面色苍白，严重患儿还会出现热痉挛和热衰竭的现象。如果情况较严重，应前往医院听从医师的嘱咐开展治疗。当病人在高温下工作或剧烈运动后，就会很容易出现中暑。日常生活中避免在高温下暴晒，也可以使用绿豆汤来避免中暑。动不动就中暑怎么办？一、环境防暑方法夏季不宜长期连续作业于垂直日晒环境中，应选取阴凉、干燥、通气的环境下工作。二、要立即补水，如有口干舌燥，应适时补充水分，并提议立刻补充葡萄糖盐水。三、每天喝一杯冰糖绿豆水，可以起到防范中暑的功用。若出现预兆中暑，应立即展开物理降温，并服药藿香正气水预防中暑时有发生。防中暑，一定要做好预防工作!大家出外前要备好防晒器械，如果一定要出外，要戴遮阳帽、太阳镜、涂抹防晒霜。风油精、藿香正气水等防暑降温药物应常备在身边。出门时的衣物，尽可能选用棉、麻、丝类的织物，少穿化纤类的衣裳，以免大量流汗时不能立即散热。

追风少女三三 2022/07/14

王者荣耀就要六周年了，很多小伙伴们都很期待这次的周年庆活动吧，每年的周年庆都是会有大活动上线的，特别是限定皮肤返场和免费周年庆皮肤发放，那么今年周年庆是哪一天呢？六周年的皮肤会是哪个英雄？王者荣耀的周年庆是有固定日期的，那就是10月28日，不过不是一定会出周年庆活动，官方大活动一般只会在周末开启，今年的10月28日在周四，所以官方大概率是要延迟到周末的，所以大概是10月30日、10月31日出活动。有消息称，在10月27日当天，会更新六周年庆限定皮肤的免费领取活动，并且当日所有相传皮肤都能免费体验。然后在10月31日周日，就是六周年荣耀庆典开始的日期，里面会有诸多的新内容爆料。王者荣耀2021周年庆皮是哪个英雄？周年庆皮肤和其他新皮肤一样，都是在上线前几天才会正式官宣，所以想要了解这款皮肤图片、技能和特效等，要等到10月中旬左右才能揭晓。周年庆皮肤主题的话，官方会提早公布，会让玩家大概了解皮肤设定，比如四周年庆皮肤-上官婉儿-梁祝，在当年3月份的时候就揭晓了将会推出越剧主题皮肤;五周年庆皮肤裴擒虎-李小龙，也是在六月份就揭晓了传统武艺主题皮肤。然后我们再来分析下哪些英雄比较有可能推出周年庆皮肤：首先我们可以排除已经推出周年庆皮肤的英雄：2016年：关羽-冰锋战神

超级花脸猫 2021/09/14