2022-05-07 丨 Jenny 丨 阅读(921)
女人一怀孕,家人和亲朋好友都会善意地劝孕妇多吃,似乎吃得多,胎儿才发育得好。其实,吃得多,不一定吃得好,为两个人吃好,而不是吃两倍那么多。对于准妈妈来说,都希望自己肚子里的宝宝能够健健康康地生长,为了对胎儿好,准妈妈会改掉一些不良的习惯,饮食方面也需要多了解,因为吃对食物也可以防止胎儿出现畸形。那么胎儿发育不好怎么办?怀孕初期吃什么对胎儿发育好?
胎儿发育不好怎么办?
胚胎如果发育不好,对胎儿以及孕妇影响很大,严重的情况会出现胎儿死在腹中,这个时候孕妇就会有流产的迹象,所以在出现胚胎发育不好时要采取措施。
1、如果胚胎在子宫中发育比正常的孩子体重低了10个百分位的话,就表示胚胎发育不好。如果在早期发现了妊娠高血压等疾病。这些病症影响着胚胎的发育,就需要及时的进行治疗,防止胚胎受到危害。
2、在怀孕期间,要消除对胚胎不利的因素,例如营养不良,药瘾,吸烟或者扁食,还可以采取一些方式来增加子宫的血流量,如左侧卧位。这个方式不但对胎儿有利,对孕妇本身也非常有利,要定期的对胎儿进行监测,还要做胎心监护。如果发现问题,要及早的做引产手术。
3、如果在进行治疗后,胚胎生长情况以及胎盘功能都比较好时,这样就可以继续妊娠,但是不能超过预产期。如果在治疗后,胎盘的功能依然存在异常,这时就需要进行终止妊娠的处理。所以在孕期一定要做好孕期的检查工作,如果发现问题要及时的处理,不然会威胁到孕妇本身的生命,同时对胎儿也会造成更大的威胁。
怀孕初期吃什么对胎儿发育好?
1、蛋白质是营养饮食的重要组成部分,在怀孕期间不可或缺。孕妇要每天补充蛋白质,帮助大脑等器官健康发育。除了蛋白质,鸡蛋还含有维生素B2、B12和B5,它们可以补充人体必需的氨基酸,对婴儿的健康也非常重要。
2、说到孕期食物,红薯是个不错的选择。红薯含有碳水化合物,热量比其他食物低。红薯还含有丰富的膳食纤维,可以满足人的饥饿感。此外红薯中含有β-胡萝卜素,这是一种可以转化为维生素A的植物化合物,有助于细胞和组织的生长,是胎儿健康成长的重要组成部分。
3、瘦肉中含有蛋白质和蛋白质中的氨基酸,是孕妇和婴儿细胞生长和造血所必需的。此外怀孕期间贫血非常常见。缺铁性贫血主要是由于体内铁的缺乏引起的,而铁是红细胞发育的关键营养素。贫血会使人感到疲劳和头晕。怀孕时,每天的铁摄入量需要增加一倍,所以要多吃含铁量高的食物。经常吃瘦肉可以补充所需的铁。
4、这种水果的叶酸含量特别丰富,尤其适合怀孕初期的女性食用。在怀孕初期,孕妇和胎儿都需要大量的叶酸,一旦缺乏这种物质,不但可能会导致孕妇患上妊娠高血压,而且还可能会引发流产,不仅如此,缺乏叶酸还会影响胎儿的生长发育,严重的时候还会造成早产和低体重儿的出生,因此在怀孕初期除了要定时服用药物叶酸之外,还要多吃一些西柚。
5、葡萄是一种特别适合孕妇吃的水果,葡萄当中不仅含有丰富的维生素,而且还含有各种微量元素,比如铁、磷、钙等等,除此之外,还含有丰富的有机酸和卵磷脂以及胡萝卜素。如果孕妇血压很低,或者血液循环不好,那么则可以适当地多吃一些葡萄,最重要的是葡萄还具有一定的安胎作用。
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