大约在1572年，荷兰历史上曾发生过荷兰人靠滑冰从水路和陆路击败西班牙人的事实。一次，西班牙舰队与荷兰舰队相遇了，因天气骤变，两只舰队都因海面结冰而不能行动，这时，荷兰人把会滑冰的士兵组成滑冰队，向敌人发起快速袭击，西班牙人措手不及，遭到惨败。另一次是荷兰步兵滑冰队向屯驻在冰上的西班牙士兵发动进攻，...

水分补充建议少量多次。在轻度脱水症状或是运动能力下降的情况下，如果又遇到高温场合甚至可能造成重大事故。运动中随着体温升高，如果周围环境的气温和湿度也很高的话热量无法很好发散会造成中暑。所以有必要在运动前和运动中补充水分，同时穿着散热较好的衣服。如遇到气温和湿度过高的情况下应及时中断运动。运动时会消耗...

健身运动提高运动的功能骨干变粗，骨密质增加，骨小梁排列紧密且有序，增强骨骼的抗折断能力。肌细胞选择性肥大，肌肉中蛋白质增强，表现为肌肉体积增加，肌肉力量增加。细胞之间结缔组织增厚，肌细胞之间密度增加。健身运动改善糖脂代谢，降低患肥胖相关疾病的风险和严重程度健身运动可降低患肥胖症和的风险。健身运动可降...

如果大家多留心一下身边养狗的朋友的话，就会发现，他们越来越追捧边境牧羊犬了！有的人自己饲养的不是边境牧羊犬，心里却还是一直惦记着它，这到底是为什么？边牧到底有什么优点？为什么会得到那么多人的追捧？下面，让我们一起来了解一下。大家了解边牧吗？其实这种狗身上是有非常多的缺点的，这些缺点很讨人烦。边...

1相信很多搞过销售的人都懂得2/8法则，20%的顾客带给你80%的收入，如何能留住你的顾客，并且1宣传你的球房呢。很多经理或老板以为办了会员卡就是目的达到了，其实不然，办了会员后如果你不去好好维护，那么将会流失很打一部分人群的。“就好比你把你的顾客兴奋的领上了山峰，却没有带他下来”。你是...

台球桌很容易受到人为或外界环境等因素的影响，如果安装不合理、不规范，很可能导致台球桌在使用过程中出现各种各样的问题，影响实际使用效果。台球桌安装时要注意，不要将木帮压着袋口处的邦尼，否则很可能将胶条压下塌。在扫除此状况后，能够试着将胶边邦尼向上挑一下，假如还是不能解决，确认是胶条开胶的话，就需从...

寒冷的冬天，我们的宠物孩子们也要抵御寒冷，有的人给准备了厚厚的衣服，温暖的小窝，可是我们的方法真的正确么?怎样让我们的爱宠安全过冬呢?下面就给大家简单的说一下。 尽量让宠物待在室内，不要外出，尤其是寒流时期，特别留意的是有时宠物会躲在车子下方避冬，当您要外出车子时，应先热车等个几分钟，...

看台栏杆应符合下列要求：栏杆高度不应低于0.9m，在室外看台后部危险性较大处严禁低于1m；栏杆形式不应遮挡观众视线并保障观众安全。当设楼座时，栏杆下部实心部分不得低于0.4m。横向过道两侧至少一侧应设栏杆。当看台坡度较大、前后排高度差超过0.5m时，其纵向过道上应加设栏杆扶手，采用无靠背座椅时不...

减脂训练中慢跑的好处有很多，不但能够帮助我们减脂，还能够提高人的身体机能，网上有不少通过慢跑减脂成功的案例。在减脂训练营中，一般不会只进行单一的运动方式，会将慢跑与快跑结合起来，达到更好的效果。很多人在谈到瑜伽时，都觉得是一个相对静止的运动，不会消耗太多的热量，达不到减脂的效果。其实瑜伽可以让身体的...

贵州洋宁体育用品有限公司推荐：顾全大局： 记住宁可打不中红球，也不给对方制造可进红球的机会。因为打不中，只损失4分。如果给对方制造可进红球的机会，可能就会输掉全局。 有两个红球，应该选择红球1。因为，虽然碰到红球后，仍有可能给对方留下进这个红球的机会，但是由于红球2紧靠边垫，对方不可能清盘...

我们经常可以在网上看到一些文章和观点，他们认为没有证据显示跑步机可以对膝盖和脚踝造成伤害，而且就算不在跑步机上跑步膝盖也会受到磨损，那么跑步机的减震功能是否非常必要，减震效果不好的跑步机是否会对膝盖产生损伤呢？从专业跑步的角度来看，这个答案是肯定的，因为我们日常跑步或者走路对于膝盖也是有...

减脂训练中大量出汗，其实也有危害。出汗是身体调节温度的一个过程，但是如果出汗过多，就会对我们的身体造成损害。在大量出汗后，如果我们不及时补充水分，就会造成身体的温度失衡、内分泌紊乱，甚至会引起中暑、身体部位衰竭等情况，危害我们的身体健康。皮肤长时间处在潮湿的环境下，也容易造成受到细菌的危害，这个时候...