我们经常可以在网上看到一些文章和观点，他们认为没有证据显示跑步机可以对膝盖和脚踝造成伤害，而且就算不在跑步机上跑步膝盖也会受到磨损，那么跑步机的减震功能是否非常必要，减震效果不好的跑步机是否会对膝盖产生损伤呢？从专业跑步的角度来看，这个答案是肯定的，因为我们日常跑步或者走路对于膝盖也是有伤害的，尤其是在过硬的路面跑步或者跑鞋的减震性能一般的时候，对于膝盖、脚踝的伤害非常大。然而虽然大多数跑步机都有一定的减震设计，但是整体跑步时带给膝盖、脚踝甚至是腿部的弹性形变的反作力仍然是不能被忽视的。换句话说减震好的跑步机在弹性形变的时候，是跑步机本身的减震承担了相应的反作用力；如果减震效果不好，那么这些反作用力就会直接作用在膝盖、脚踝等部位，从而给身体带来危害。另外一个重要的影响因素就是跑步机跑板的角度，如果角度调节过高那么就相当于跑步者一直在爬坡，这对膝盖的伤害同样十分巨大。家用跑步机比较大的便利便是让大家足不出户便可以完成运动，使得自己的运动计划不受天气和室外环境的影响。但从目前的情况来看减震性能已经成为许多消费者选择入手跑步机的重要属性，下面我们来分析下家用跑步机减震性的意义。
家用跑步机减震的意义在哪里?对膝盖和脚踝有伤害吗?肃南家用跑步机欢迎选购
2、注重家用跑步机的安全性这也可以说是**重要的一点，因为机械跑步机现在几乎是淘汰了，使用**多的是电动跑步机。选择电动跑步机必须要有紧急停机装置，在运动过程中身体不适时能够紧急停止机器运转，起到对使用者的保护。另外，绝缘保护也不能忽视。由于人体是直接接触跑步机的，因此机器必须具有良好的绝缘性能以使运动者不会受到触电危险的保险措施。3、注意持续输出功率通常跑步机一个马力大概可提供50～60kg的承载重量。对于一般家庭使用的跑步机，跑步人的体重在100kg以下，不是长时间不间断的商业跑步使用的话，持续输出功率应该在～（Hp）之间，就能够满足需要了。如果体重较重，就需要选择功率较大的跑步机，一般可以选择。
肃南家用跑步机欢迎选购选购家用跑步机的几个基本要点！
3、减震效果好减少运动损伤减震效果又对人的身体起着至关重要的作用,一台减震效果好的跑步机可以有效缓解膝盖和膝关节的冲击力,减少运动损伤,所以在选购跑步机时一定要关注所选跑步机的避震系统。4、可调节坡度让跑步更有效为什么要关注跑步机的坡度调节呢?因为一台可以调节坡度的跑步机,可以极大地提升有氧训练的效果,消耗更大的卡路里,让你得到更好的锻炼效果。调节坡度,可以使得臀部、大腿和小腿肌肉群得到充分的锻炼,不仅能提高燃脂效率,还能模拟不同的路况运动,让你的健身更有效
我们一般认为的家用跑步机的国际大品牌有哪些呢？举两个例子：在家用跑步机这一块，作为美国**品牌的速尔来说，中国市场可谓是它的福地。从销量来看，速尔跑步机尽管售价昂贵，但是凭借着出色的外观和杰出的技术赢得了中国用户的喜爱还是牢牢占据前列位置。当然也不乏一些国际品牌立足中低端市场的例子，比如刚刚成立不久的锐步以及以年轻人为主的优沃。2013年，****看到健身器材市场的日益壮大，便将锐步品牌打造成一个健身器材品牌，锐步开始有了自己的跑步机，健身车等健身器材产品。产品多以中端跑步机面向消费者。2012年，铂泰实业以合资性质将YOWZA（优沃）带入了中国市场。优沃在美国主要销售渠道为电子商务，在中国主要采用线上线下相结合的方式，价位在3000~8000之间居多，**款式基本集中在五千元以内的入门款式。其设计多适合都是年轻人使用。三、跑步机什么牌子好？不能光看品牌对企业来讲，品牌就是目标，但对我们用户来讲，需求才是硬道理。比较好是双层，台面长度一般在1.2米以上比较好。
双跑带比起单程跑带的缓冲减震功能，隔音效果更好。而且稳定性更强。双层跑台跑步机是**适合家用了。坡度升降功能JOROTO﹀﹀﹀一台具有坡度调节的跑步机，可以极大提升有氧训练的效果，让你在同样的时间内，消耗更大的卡路里和更好的心肺锻炼效果。一般情况下，跑步机的坡度抬升在0-12%的范围内多档可调，有些甚至可以达到30%这样就可以当成登山机使用（对于腿部的锻炼更有针对性）。其实对于家庭使用的跑步机，0-12%就可以满足要求了，而且具有坡度升降的跑步机在预设程序中也加入了山丘，登山，越野等坡度会不断变化的程序，这样您的有氧运动不在枯燥，让您有身临户外运动的感觉。跑台的减震效果JOROTO﹀﹀﹀跑步机采用的都是弹性跑板，目的就是为了减少跑步过程中踝关节膝关节落地时的震动所带来的运动伤害，从而比较大限度的去保护您的运动***，这就是为什么越来越多的人选择在跑步机上跑步而不在户外跑步的一个很重要的原因。舒华X6家用跑步机:微信互联科技智慧你的生活！肃南家用跑步机欢迎选购
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则跑步机电机的持续马力至少需要达到，目前市场常见的持续马力范围请详见下表：大家需要了解的是，跑步机持续马力越大，则跑步机持续工作的时间越长，可带动的重量就越大。所以如果你的体重在90kg左右，那么持续马力为。因此，大家尽量选择持续马力较强的家用跑步机。坡度调节家用跑步机一般都自带坡度调节（部分全折叠跑步机除外），无论是手动调节还是电动调节，几乎成了家用跑步机的标配。为什么要关注坡度调节呢？因为自带坡度的家用跑步机可以更好地配合跑步机课程，提高燃脂的效率，并能模拟登山运动 肃南家用跑步机欢迎选购