瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。大约在公元**00年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：Patanjali，印地语）创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。关于瑜伽的记载早出现在《吠陀经》的印度经文中，大约在公元**00年时，瑜伽之祖帕坦伽利在《瑜伽经》中阐明了使身体健康、精神充实的修炼课程，这门课程被其系统化和规范化，构成当代瑜伽修炼的基础。帕坦伽利提出的哲学原理被公认为是通往瑜伽精神境界的里程碑。建议大家了解考试的相关科目，常见的包括体能测试、实践技能以前理论考试等！普洱瑜伽之到瑜伽教练培训机构
一点凝视法是瑜伽者常常喜爱的一种冥想练习，这通常是在环境幽静的地方，或在山林湖海边将注意力集中在某一固定的实体中比如克里希那神像或是蜡烛、树叶、野花或是瀑布、流水等等；使自己的精神完全沉浸在无限深邃的寂静中。瑜伽其他瑜伽流派昆达利尼瑜伽又称为蛇王瑜伽。昆达利尼证明了人体周身存在72，000条气脉，七大梵穴轮，一根主通道和一条尚未唤醒而处在休眠状态的圣蛇。通过打通气脉，使生命之气唤醒那条蛇，使他穿过所有的梵穴轮而到达体外，一旦昆达利尼蛇冲出头顶的梵穴轮，即可获得出神入化的三摩地。昆达利尼瑜伽是为所有在家人而设计的。让修炼者享有完整的家庭生活。增加内在的包容量，让人能从容面对生活中的压力，同时保持青春，美丽健康。通过昆达利尼瑜珈，昆达利尼沿着脊椎骨提升，通过人体裹的八个能量中心，让每个能量中心平衡，直达大脑刺激松果腺和脑下垂体，让神经系统，系统和每个细胞核得以。因此，练习过昆达利尼瑜珈的人都体会过无论身体上，心灵上的变化和强化，都比一般的瑜珈来得快。普洱瑜伽之到瑜伽教练培训机构所以TTC本身这仨字母，没有任何含金量，所以当机构跟你强调他们发TTC的时候，这个证书是机构自己颁发的。
瑜伽有5000多年悠长的历史，它独特的健身方式，以及平和心境和塑造形体的独特功效，使得它很快赢得广大健身爱好者的喜爱。全国各地尤其是大型城市的专业瑜伽馆如雨后春笋般相继而起，各大健身房、美容院也都相继开办了瑜伽健身班。然而，迅速扩张的瑜伽市场却出现了严重的资源问题——瑜伽健身导师的大量短缺。根据09年有关瑜伽协会的统计，目前国内瑜伽导师市场缺口高达10多万人！因此瑜伽导师、瑜伽教练成了一种紧俏的全新职业，而受过正规培训的专业瑜伽导师、瑜伽教练更成了市场上的新宠儿。随着瑜伽爱好者这一群体的进一步扩大，这一缺口还将不断增大。在北京、上海、广东等大城市，瑜伽导师的月收入一直呈直线上升趋势，目前已达到5000—10000元不等，远远超过部分IT、教育等行业大型公司的中层管理人员，迈入人人羡慕的金领阶层。极具诱惑力的薪资待遇、轻松的工作环境以及相对自由的工作时间，对于即将步入职场的学生和厌倦快节奏的都市白领，成为一名瑜伽导师都是一个明智的决定。
瑜伽（英文：Yoga，印地语：योग）是一个汉语词汇，早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。大约在公元**00年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：Patanjali，印地语：पतंजलि）创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善您的身体和心性。瑜伽之到课程实力来源于十余年教学的经验提炼，科学专业，严谨有效。
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这个TTC，是什么机构颁发的，一般来说都是一些社会团体或者个人使用自己机构名称作为颁发机构。普洱瑜伽之到瑜伽教练培训机构
哈他瑜伽是瑜伽的一种，也是瑜伽中简单易学的，主要是要学会控制呼吸。哈他瑜伽又名传统瑜伽，在哈他(Hatha)这个词中，“哈”(ha)的意思是太阳，“他”(tha)的意思是月亮。它男与女，日与夜，阴与阳，冷与热，以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡。哈他瑜伽有哪些好处？1、如果胸口、背部有疼痛感，可以通过练习哈他瑜伽来缓解，但需注意的是，练习时间不要太长。2、练习哈他瑜伽前，泡个热水澡，食用清淡的食物，可以起到缓解疲劳的作用。3、出现心源性、打嗝、头疼等症状，可结合瑜伽练习，来缓解，但需得到医生的同意，以免影响到身体健康。4、腹胀，可以通过练习哈他瑜伽呼吸法，缓解腹部不适，另外，为避免引起腹部不适，练习时要掌握正确的动作要领。5、平日突然出现恐惧、痛苦等不良情绪，可通过瑜伽练习来改善，但练习时应根据自身情况来决定练习的次数，不要盲目练习太多次。6、疾病时，要用正确的方法，同时可用哈他瑜伽理疗的方法，千万别迷信偏方。普洱瑜伽之到瑜伽教练培训机构
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