孕晚期饮食注意事项：不要过多摄入碳水化合物（主食）和饱和脂肪（例如奶油、油炸食品），避免胎儿过大。可以多吃一些 蛋白，比如鱼、虾类的食物，另外要吃新鲜的蔬菜和水果，补充各种维生素和微量元素。孕期进补的注意事项：孕期营养过剩和营养不足对孕妈妈影响很大。孕期营养过剩产生的影响：包括体重增长过快（肥胖）、妊娠合 综合征、妊娠合并糖尿病、脂代谢异常、难产等。
营养不足：对孕妇的影响有：缺铁导致缺铁性贫血；钙及维生素D 缺乏导致骨软化（骨质疏松提早到来）等。此外，还易诱发妊娠并发症，如妊娠 综合征、早产、胎膜早破 等；分娩时易出现宫缩乏力、难产、产后出血等；产后易患产褥 乳汁不足等。微量营养素摄入不均衡：也会对胎儿产生不利影响，如叶酸缺乏——神经管畸形；钙缺乏——骨骼病变、生长发育迟缓、佝偻病等；钙过多——骨骼过度骨化，引起难产；维生素A 缺乏——影响宝宝皮肤和骨骼系统的生长发育。 微量营养素摄入不均衡： 也会对胎儿产生不利影响，如叶酸缺乏——神经管畸形；荥阳月嫂孕晚期护理中心哪里服务好
注意征兆
2、孕妇剧烈腹 T在妊娠中末期，由于外伤、负重或同房后突然出现剧烈腹T，多为胎盘早期剥离，要去医院检查。另外，妊娠晚期如出现有规律蘸褒痛，这常是分娩前的征兆，要做好临产准备。
3、阴道少量水样液体流出在临床上，一些准妈妈出现阴道少量水样液体流出来，有些在临床上可能是破水，有些可能是白带样的物质流出。有上述现象的准妈妈， 亲自去找医生确认是不是破水为好，防止一旦破水之后继发 ，经常有少量的水样物质流出。有的准妈妈以为这是白带，所以没有把它当回事，还以为是孕晚期的尿失禁，继续在家待产，当分娩真的要来时，胎宝宝已经出现很严重的宫内。这导致胎宝宝容易出现继发败血症，甚至脑膜炎等等非常严重的后果。所以孕晚期的准妈妈阴道流水一定要关注，哪怕少量水样液体的流出也不能忽视。一旦发现此症状，小编建议准妈妈必须卧床休息， 不要四处走动。必要时，准妈妈们 采用药物治疗，孕晚期要暂停孕期性生活。准妈妈尽量不要吃生冷食品，要多吃新鲜蔬菜和水果。 荥阳月嫂孕晚期护理中心哪里服务好孕晚期要暂停孕期性生活。准妈妈尽量不要吃生冷食品，要多吃新鲜蔬菜和水果。
破水处理
阴道通常在怀孕晚期都会有一些分泌物，如会流出少量的水，内裤湿了巴掌大一块，这种情况往往不是破水。真正的破水像流水一样，活动以后流量更多，这个时候应该立即去医院。破水后， 一次生产的初产妇， 可以打车到医院。而经产妇要尽量平躺着，抬高臀部，有必要 叫救护车。
真假临产
孕妇到了肚子痛的时候，就以为要临产了。一些孕妇子宫收缩，肚子痛了10分钟，在床上休息后疼痛又缓解了，肚子也变软，这就不叫临产，叫假性临产。 一般产妇感觉肚子发硬，子宫有规律地收缩，每10分钟1-2次，才叫临产。但不同的孕妇会有不同的反应，这是因为有些产妇38周临产，有人却直到42周才临产，这与孕妇自身分泌的催产素和敏感性有关，初产妇从临产到胎儿娩出，平均时间是10小时左右。
孕晚期如何保持站立：
如果孕妇的工作性质需要长时间站立，这会减缓腿部的血液循环，导致水肿以及静脉曲张。快要当妈妈孕妇必须定期让自己休息一会，坐在椅子上，把双脚放在小板凳上，这样有利于血液循环和放松背部。如果没有条件坐，那就选择一种让身体 舒适姿势站立，活动相应的肌肉群。比如，收缩臀部，就会体会到腹腔肌肉支撑脊椎感觉。孕妇常常想伸直腰背挺肚子，这样会引起钻心的疼痛。因此，需要长时间站立的孕妇，为促进血液循环可以尝试把重心从脚趾移到脚跟，从一条腿移到另一条腿。 正常情况下，孕晚期见红是临产的征兆。
孕晚期检查，怀孕7-8个月，准妈咪体重每周约增加0.5千克。
28～32周产检
例行产检项目怀孕7-8个月，准妈咪体重每周约增加0.5千克尿糖、尿蛋白检测30周胎儿身长约38厘米，体重约1000克 32周胎儿身长约42厘米，体重约1800克血红蛋白、血小板、白细胞、红细胞等。检测有无梅毒、风疹、携带乙肝病毒为产检完整记录，了解孕妇的身体情况容易评估胎儿的大小28周 手测宫底高度在脐上3横指，尺测耻上子宫高度：26（22.4-29.0）cm。32周 手测宫底高度在脐与剑突之间，尺测耻上子宫高度：29（25.3-32.0）cm。 为了避免危险情况的发生，准妈妈应该更加关注胎儿在体内的变化，胎动监测非常重要。荥阳月嫂孕晚期护理中心哪里服务好
妊娠晚期如出现有规律蘸褒痛，这常是分娩前的征兆，要做好临产准备。荥阳月嫂孕晚期护理中心哪里服务好
孕晚期吃什么减免分娩痛苦：
饮食要以量少、丰富、多样为主，一般采取少吃多餐的方式进餐，要适当控制进食的数量，特别是高蛋白、高脂肪食物，如果此时不加限制，会使胎儿生长过大，给分娩带来一定困难。
脂肪性食物里含胆固醇量较高，过多的胆固醇在血液里沉积，会使血液的黏稠度急剧升高，再加上妊娠 素的作用，使血压也升高，饮食的调味宜清淡些，每天饮食中的盐量应控制在7克以下，不宜大量饮水。
孕妇应选体积小、营养价值高的食物，如动物性食品，避免吃体积大、营养价值低的食物，如土豆、红薯，以减轻胃部的涨满感。特别应摄入足量的钙，孕妇在吃含钙丰富食物的同时，应注意维生素的摄入。 荥阳月嫂孕晚期护理中心哪里服务好
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