走向户外,更多的时候是挑战另一个自己。走向户外,更多的时候是挑战另一个自己。 记得有人曾说过,我身体里住着两个自己,一个让自己去努力奋斗,一个让自己睡觉偷懒。其实,每个人身体里都住着两个自己,一个是积极的,一个是消极的。在生活中,大多数时候都是消极的...
徒步旅行有关通讯。手机,随时保持联系,获取信息*快*及时的途径,时时刻刻要带在身上。对讲机,在团队活动中很重要的通讯工具,团队里的每一个人在旅途中的突发情况均要靠对讲机进行传递。除了对讲机,求生哨也可作为团队联系使用的工具。GPS,全球定位系统,专业的...
在营地。如果你将面临的是2-3英尺深的积雪,带上一把铲子来扩大帐内空间和挖出炊事壕。挖一个2*2*2英尺的坑。坐在坑的一边(垫子上),把脚放在坑里并把坑的另一边当作桌子。建好营地后立刻换上干袜子。在徒步中被打湿的袜子无法保持你脚的温暖。为了让第二天...
为什么要徒步?每个人心中都有不同的答案,但是更多的人却只说了一句:因为想走。在旷野中,在山林间,在荒漠里……,徒步教会你怎么与孤独相处,怎么与自己的内心融洽,怎么学会**思考,但是徒步更想告诉你的是——在这个世界上,有时候一个人也很好。当你在徒步的时候,远离了...
登山对身体健康有哪些好处?一、山间空气质量好,登山需要吸入大量氧气,对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处,同时还能增强心脏的收缩能力。二、上山路坎坷不平,穿行此间有益于改善人体的平衡功能,增强四肢的协调能力,可使人体肌纤维增粗、肌肉发...