去徒步，也许你会走一段路，也许你会坚持到。当你走到会累，会痛苦，内心也会在煎熬，当你咬着牙坚持到达终点的那一刻，却又会有另一种感受，会有一种凤凰涅槃的感觉。有人说，每一次徒步，都是一次自我成长的过程，也是一次思想升华的旅程。行走的时候很多感触，走完了却又完全释怀了。徒步的过程就是一次自己跟自己聊天，自我反省的过程。在如今这个浮躁的社会中，徒步给了你一个自我平静，自我沉淀的机会。因为当你的人生进入到这样一个阶段，徒步会让你有更清晰的认知，开始知道什么才是重要的，知道感恩你自己所拥有的一切，了解实现是什么。这个时候你自己需要静下心来，让灵魂跟上脚步，成为自己生活的旁观者，你才能够认清自己，从而找到自我。坚持徒步，让自己在生活中永远不会迷失。 秋天，无论是雨崩，还是川西，或是婺源，都牵动着无数徒步人的那颗向往远方的心。广东徒步报名
有的人，去户外徒步是为了欣赏沿途的风景；有的人，去户外是为了释放内心的情绪；有的人，去户外是为了体验跌宕的旅途……不管出于什么目的，终这些在路上的人都深爱户外。在都市的水泥森林里压抑太久，回归自然就成了很多人的渴望；在户外，而根据自己的意愿随性而行更让身心深享自由。在户外运动中，在与自然和生命的对话中对自己的生命产生深刻体会和理解。户外徒步，让人们逐步离开都市的繁华喧嚣，走向荒野寂静，纵情于山水之间，向大自然寻求人类生存的本质意义，或许这就是户外吸引人的原因所在。广东徒步报名没去其他地方徒步，就相当于世界这本书，你只翻了一页。
在户外，不仅是看山阅景，更重要的丰富自己的认知，增长自身见识，通过户外，更好的让自己得到锻炼和成长。生命在于运动，徒步是运动中门槛较低的一种方式，一双徒步鞋就可以走进户外，踏上徒步之路。在徒步中，人的身体机能和肢体都得到了锻炼和运动，身体自然也会越来越健康。经常徒步的人，能****，减少心肌梗塞，甚至可以三高。徒步是一种药，只有去过的人才会知道疗效。经常去徒步的人，身体疾病的突发率会降低，因为运动多了，身体的抵抗力也强了，很多小病都可以通过自己抵抗了。很多人都说户外人一眼就能看出来，非凡的气质，结实的身体，饱满的精神，让户外人就是这么与众不同。
面貌甚至出现逆龄。坚持户外徒步的人，爱生活，爱自己，人生也会得到回赠，渐入佳境。坚持跑步30年我们在户外徒步的路上，经常看到白发苍苍的老人，他们有的从年轻时就开始徒步，一直坚持到如今已经几十年，6,7十岁的老人们，有时走的比年轻人还快，如果你问他们，为什么到户外徒步，他们会告诉你去户外不为别的，纯粹是为了健康，坚持下去就会有意义。你要问他要坚持到什么时候？他会告诉你：“只要两条腿能行，肯定继续跑。”种一棵树，好的时间是十年前，其次是现在。运动也是。任何时候开始都不晚，怕的是，你总是不敢开始。运动和不运动的人，短时间看不出差异，但数十年累积下来，运动给你的身材、气质甚至是思想带来的潜移默化影响，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。那么把户外徒步坚持下来，会发生什么？刘同在《谁的青春不迷茫》中说：一件事只要你坚持得足够久，“坚持”就会慢慢变成“习惯”。原本需要费力去驱动的事情就成了家常便饭，原本下定决心才能开始的事情也变得理所当然。我们总会有这样那样的理由不去跑步，但是坚持下来就会有不一样的惊喜和收获。①体能会超过身边90%的人出去爬山，再也不是那个拖后腿的人；陪孩子参加学校运动会。徒步中许多关于青春和回忆，关于生活压力等的片段，统统都在路上一点点的消散忘记。
户外徒步真的有那么好玩吗？夏天在山林里钻来钻去，晒的黢黑，还可能中暑，冬天冻得脸颊通红，还有可能**嘛还要去户外，这么累，又无聊，不是自找苦吃吗？好多人还没接触到户外徒步，就被别人口中的各种“可怕”吓的不敢去了，不敢开始，何谈坚持二字！户外徒步是很无聊，、但是驴友何尝不是一群无聊的人呢？喜欢自找苦吃，苦中作乐，让自己的生活变得多姿多彩，他们就是在坚持中，干掉了过去软弱的自己。只有坚持的人才知道户外徒步的好，你不去，怎么会知道？坚持徒步1年坚持徒步一周或一个月，你可能还体会不到什么变化，但是如果你坚持一年，或许会蜕变成你意想不到的自己！户外徒步，心态很重要，别人走的快，不嫉妒，坚持，才是可贵的。户外徒步一年后你会发现，你的生活在发生改变，早睡早起不再是难事，除了在家宅，还有另外一种活法。坚持，才能让自己变得更好。坚持跑步5年有的人，一到就见不到人影，不是在山里徒步，就是在去徒步的路上，很多人觉得他们的时间好充裕每周都出去玩。其实，他们只是把你宅家追剧的时间用来去徒步，假期时间长就走长线，就去城市周边走，另外用来处理家事。徒步坚持5年，你会觉得身体更健康，性格变得坚韧。有些事情现在不做，就一辈子也不会做了，比如徒步、比如户外旅行。广东徒步报名
此时，你只需要来一次徒步。广东徒步报名
休息的时候特别要注意避免参与运动的主要肌肉群因坐着的姿势不正确，继续承受反作用力的紧张状态，不仅无法充分休息，一旦气温下降，也非常容易发生脚抽筋等意想不到的突发事件。同时要根据天气环境情况，及时加减衣物，特别在寒湿大风情况下要避免肌肉受凉，肌肉受凉特别是休息点选择在面向冷风的山脊时，疲劳的肌肉容易导致痉挛抽筋。长休息在及时补充水分行动粮，以及确认路线和自己的位置还有时间时，建议主动做伸展运动，伸拉远足中常使用到的小腿肚、大腿、背部等部位的肌肉群，即使花十几秒的时间做一做，也对预防疲劳很有帮助。同时，之间可以互相按摩腿部、腰部、肩部等肌肉群。另外，有条件尽量抬高腿部高于心脏，让充血的腿部血液尽量回流心脏，这样也非常有利于防止精神疲劳的发生。广东徒步报名
征途荣耀（深圳）户外运动有限公司是一家专注于户外徒步旅行的正规户外俱乐部，致力于为都市人提供质量的户外旅行体验，我们的目标是在跟团游和自助游之间，创建全新的出游方式：一种集有趣好玩深度体验的户外社交旅行。征途荣耀——征途户外，荣耀旅行，徒步旅行探索者，追求“玩美生活”，每个周六周日、节假日和你一起去发现这世界的与众不同，认识朋友、结下友谊，一场有温度的旅行。公司总部设在深圳，目前广州分部、东莞分部、惠州分部、佛山分部、中山分部、珠海分部等还在规划当中。
征途荣耀是一家以户外社交为中心，线上与线下活动相结合的户外社交网络平台，线上开展户外分享，交友结伴等栏目，线下开展以登山、徒步、露营、跑步、温泉、溯溪、泅渡、溜索、冲浪、浆板、自驾、骑行、攀岩、溪降、探洞、滑翔、皮划艇、聚会、摄影、烧烤等多种户外旅行主题活动。征途荣耀把“轻户外社交”作为品牌发展理念，这种健康、纯粹、快乐的生活交友方式，将使得更多兴趣爱好的人走到一起，从陌生到熟悉，从熟悉到朋友！让户外社交自然发生。