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北欧纯棉系列弹簧垫面料「瀚斯床垫」想要有个好的睡眠质量需要注意哪几点？我们每天都需要睡眠，好的睡眠能使我们的生活精力充沛，如果睡眠质量差的话，我们的状态也不会好，那么我们如何才能有一个好的睡眠呢？下面小编是总结的几点。1.选择合适的枕头：生活中枕头对我们的睡眠也是非常重要的，它能对人体的头部和脊椎起到基本的承托作用。选择适合自己的枕头可以减小脊椎的压力，让我们全身放松，自然睡眠质量就更好了。2.舒适的床垫：能否有一个好的睡眠，床垫的选择尤为重要。一张好的床垫会使身体得到良好的支撑，感觉非常的舒适，使身体得到放松。3.亲肤的床品：亲肤的床品可以带给肌肤健康并且温柔的碰触，舒适的触感会让我们的心情更加放松，让我们更快的...