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准备减肥，朋友推荐傲胜智能爬山机，想问下爬山机主要锻炼哪个部位？

2021-01-09
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匿名用户

2021-01-09

　　我以前跑步没什么效果，用OSIM傲胜OS-988 uTrekSmart智能爬山机，五分钟就一身大汗了，爬山机倾斜的角度能明显增加健步运动所消耗的热量，燃烧腰部和腿部的脂肪。至于每天锻炼多久还要看个人身体状况吧，我现在每天坚持爬坡是1小时，半个月，已经瘦了5斤了喔，感觉好神奇。

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