打字看不清该怎么办？有什么眼镜可以缓解疲劳吗？

上班族整天对着电脑感觉眼睛特别模糊，有什么办法可以解决这种烦恼呢？有没有什么眼镜可以缓解眼睛疲劳？

2020-12-29

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匿名用户

2020-12-29

　　很多白领或学生长时间面对电脑办公、学习，除了电脑本身的辐射刺激外，眼睛长时间盯着一处看，眼球缺乏充分的活动，且眨眼时间少眼球易干燥，种种因素都会导致打字看不清，戴一副缓解疲劳的眼镜很有必要。

　　互联网带来了电脑的普及，现在人们办公、生活、学习都离不开电脑，现在还有各种移动设备的普及，都成为人们长时间接触的电子产品。

　　一方面，人们如果用电脑办公、学习等，会是长时间盯着电脑，眼球得不到应有的活动，且因为专注于工作和学习，眨眼的次数也变少，眼球得不到有效的湿润另一方面，电脑、IPAD、手机、电视等电子屏幕放射出的有害蓝光对眼睛也有一定的辐射和刺激。

　　多种因素共同作用，导致了一些白领或学生会出现打字看不清的问题。这其中，一些人是近视症状的可能选择了近视镜，但配戴近视镜做上述提到的工作或学习，同样可能存在眼睛看不清的问题，这是因为眼睛疲劳、酸涩导致的视物模糊。

　　出现打字看不清的问题，要注意正确的用眼习惯和合理的休息调整电脑分辨率，以及坐姿长时间打字应劳逸结合，适时起身活动，可向窗外远眺或看绿色草地等物体。

　　而配戴一副缓解疲劳的眼镜也是十分有必要的，多焦点+防蓝光效果的镜片可以有效的缓解眼睛因长时间面对电脑办公或学习导致的打字看不清、疲劳等症状。

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