2020-11-20
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2020-11-20
女生来大姨妈时要留意的事儿十分多，要注意保暖，在来大姨妈前一周及其生理期期内，女生要防止触碰凉水，更不可以凉水澡，不然就非常容易造成月经量变少，月经不容易排出来从而造成色调变黑。
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2020-11-20
无论女士来“大姨妈”是不是有血团的难题，都应当常常吃补血的食物，每个月来“大姨妈”人体的营养成分都是会伴随着血夜外流，它是个新陈代谢的全过程，常常吃补血的食物有利于防止缺铁性贫血，也可以降低血团难题，大枣、黑芝麻粉、动物内脏全是非常好的补气血食物。