艾灸哪种好

艾灸分组：第1组，关元、气海、左侧足三里；第二组，关元、气海、右侧足三里。方法：选准穴位后，点燃药用艾条，分别对准第1组穴位，每穴悬灸10分钟，以各穴位皮肤潮红色为度。第二天用同样的方法悬灸第二组穴位。如此交替悬灸，连续三个月为一个疗程。休息一周，再继续第二个疗程。使用时注意力要集中，艾火与皮肤的距离，以受灸者能忍受的比较大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。说明：关元、气海、足三里是人体强壮保健要穴，每天艾灸一次，能调整和提高人体免疫机能，增强人的抗病能力。成书于宋代的《扁鹊心书》中说：“人于无病时，常灸关元、气海、命关、中脘，虽不得长生，亦可得百年寿。” 特别是女士，艾灸此三个穴位后，神清气爽，容光焕发，全身特别是小腹部十分舒畅（此种感觉一般要连续灸半个月后才明显）。艾灸人们利用火以后，被火灼伤，发现具有治病、疗伤的效果而逐渐产生的。艾灸哪种好

足三里穴位，足三里属足阳明胃经。位于小腿的前外侧，在犊鼻下3寸距胫骨前缘一横指。足三里是胃经的主要穴位。具有调理脾胃。健运脾阳，温中散寒，补中补气，调和气血。宣通气机，导气下行，补虚强身的作用。《甲乙经》载：“五脏六腑之胀，皆取三里，三里者，胀之要穴位。”《外台科要》载：凡人年三十以上，若不艾灸三里，令人气上眼暗，所以三里下气也。《医说》羹：若要安。三里莫要干。《针艾灸大成》载：中风预防艾灸，若有中风先兆时“便宜急企三里绝骨四处，各三壮”，“春交夏时，夏交秋时。俱宜艾灸。常令二足（足二里）有艾灸疮为妙。《江间式心身锻炼法》载：“无病长寿法。每月必有十日艾灸足三里穴位，寿至二百余岁。”艾灸哪种好艾灸三阴交穴位：防治各种类型的心脏病、糖尿病、精神神经病和妇科病等多种疾病。

百会穴位：主治：头疼、目眩、鼻塞、鸣、中风、失语、脱肛、久泻久痢。曲池穴位：主治：半身不遂，肩痛，手臂又红又肿，腰背痛；腹疼，吐泻，疾病；湿疹，疥疮，皮肤干燥；头疼，眩晕，耳鸣，耳前疼痛，目赤痛，目不明，牙痛，颈肿，咽喉肿痛；月经不调，乳少；咳嗽，；热病，伤寒，疟疾，水肿等。清热要穴位，统治一切癫狂病。膻中穴位：主治：胸痹心痛、腹部疼痛、心悸、心烦、呼吸困难、过胖、过瘦、呃逆、咳嗽、气喘、咯唾脓血；产妇缺乳症、乳腺炎、噎嗝等。

胆囊长了息肉：可以艾灸关元、期门、日月、阳陵泉。艾灸可以疗养咽炎，方法是在大椎穴位点刺放血后，拔罐，然后在艾灸。大椎和天突。(有慢性咽炎的，会导致晚上睡觉打呼。用艾灸盒绑在大椎穴位或颈夹脊穴位，就会有很好的效果。)胃与十二指肠溃疡可以艾灸疗养，用四眼艾灸盒在腹部的胃经大面积艾灸，还有用单眼艾灸盒在足三里和梁丘艾灸。糜烂性胃炎可以艾灸疗养，用四眼艾灸盒在腹部的胃经大面积艾灸还有用单眼艾灸盒在足三里和梁丘艾灸可以艾灸疗养。艾灸大椎穴位，可用于老年人项背畏寒，用脑过度引起的疲劳、头胀、头晕，伏案或低头过度引起的项强不适。

至于艾灸的程度，施艾灸后应以自觉温热舒畅，直达深部，经久不消，停艾灸多时，尚有余温，才算到家。《医宗金鉴》认为：“凡艾灸诸病，必火足气到，始能求愈。然头与四肢皮肉浅薄，若并艾灸之，恐肌骨气血难堪，必分日艾灸之，或隔日艾灸之，其艾炷宜小，壮数宜少。有病必当艾灸巨阙、鸠尾二穴位者，必不可过三五壮。背腰下皮肉深厚，艾炷宜大，壮数宜多，使火气到，始能去痼冷之疾也。”因此，不管艾灸治哪个穴位，都要“足量”，热力要能够深入体内，直达病所。为了防止施艾灸时出现的痛苦，提出可以隔日艾灸，还视病情的深浅轻重、穴位的位置来决定艾炷的大小和壮数。艾灸关元穴位：有温肾固精，补气回阳，培元固本，梳理其气血，通调冲任及强壮的作用。艾灸哪种好

艾灸风门穴位：主治一切风证，防治感冒、鼻炎、肺炎、中风、面瘫等。艾灸哪种好

《外台秘要》集验：艾灸丈夫梦泄法，艾灸足内踝上名三阴交二七壮。《千金要方》载：内踝上3寸绝骨宛宛中艾灸五十壮。主咳逆，虚劳寒损、忧恚，筋骨挛痛…疵气、痔血……凡二十二种病，皆当艾灸之也。《眼科锦囊》载：上睑低垂轻证者，艾灸三阴交。现代医学认为艾灸三阴交可以防治夜尿增多，小便不利，膀胱炎，急、慢性肾炎，睾丸炎，阳痿，遗精，遗尿，月经不调，经闭崩漏，产后血晕。艾灸三阴交对神经系统的睡不着、神经衰弱、心悸，心脑血管方面的心脏疾病、血压高，消化系统的脾胃虚弱、肠鸣腹胀、泄泻、腹疼、便血、疾病等都有防治作用。艾灸哪种好

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