各种有机鱼的营养价值
有机鲢鱼——有温中暖胃、滋润肌肤等功能，是温中补气养生食品。
有机青鱼——有补气养胃、化湿利水、除烦等功能。其所含锌硒等微量元素。
有机黑鱼——有补脾利水、去瘀生新、清热、补肝益肾等功能。黑鱼与生姜红枣煮食对肺结核有辅助作用。黑鱼与红糖炖服可治肾炎。产妇食清蒸黑鱼可催乳。
有机墨鱼——有滋肝肾、补气血、清胃去热、养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。
有机草鱼——有暖胃、平肝，是温中补虚的养生食品 香喷喷的鲜美之气漫延迂回，萦绕鼻端，令人垂涎欲滴——南都湖有机鱼。鸭河有机鱼丸厂家
孕期吃鱼好处是什么？
在怀孕期间吃鱼不仅对妈妈好，对宝宝的大脑发育也是很好的。鱼肉和鱼油都富含ω-3脂肪酸，而ω-3脂肪酸对宝宝的发育起着很重要的作用，对孕妈本身也是有很大好处的。研究表明，孕期摄入足够的ω-3脂肪酸，不仅能够促进宝宝视觉和神经系统的发育，还能减少胎儿出生后过敏的几率，同时ω-3脂肪酸还能增强孕妈自身的体质。鱼肉的营养价值高，孕妇在孕期多吃鱼肉有助于营养的补充、增强机体抵抗力，将来生出来的宝宝也会更加健康。 鸭河有机鱼丸厂家吃有机鱼，吃出健康，吃出放心，安全有保障！——南都湖有机鱼。
健康养生知识分享
翘白鱼性平、味甘、归脾、胃、肝经。具有开胃健脾、消食利水、补肝明目的功效；民间适用于消瘦水肿、产后抽筋等症，还有较高的药用价值；
1、开胃消食
白鱼能够开胃下气，促进肠道蠕动，帮助消化;其鱼肉鲜美，富含高蛋白，能使人肌肤润泽，美体，防御衰老。
2、健脑
翘白鱼性干，味平，有较高的药用价值，能够健脑，长期食用白鱼对性功能衰退、失调有特殊疗效。
3、适宜营养不良，肾炎水肿，病后体虚之人食用。
南都湖鸭河有机 祝您身体健康，好运连连，开心快乐每***。
南都湖 — 有机花鲢（鳙鱼/胖头鱼）
南都湖有机花鲢，鱼体更大，鱼嘴更肥，鱼髓更多，肉质非常饱满，特别是鱼头鱼嘴的部分，简直吃得每一口都是高蛋白，我们更是采用精细分割的独立包装。
南都湖 — 有机手工鱼丸
南都湖有机手工鱼丸，为了使鱼丸弹性十足，口感爆棚，我们每颗都经历了上千下的搅拌，均匀拍打制作而成。这才造就各大饭店和商铺蜂拥订购的理由。
南都湖艄公鱼/南都湖醉鱼
南都湖艄公鱼块和南都湖醉鱼，更是成为老少皆宜的食品，艄公鱼块是我们腌制的半成品，而南都湖醉鱼则是即食的成品，大家回家可随意做成自己喜欢的味道，醉鱼随口即食吃起来也是非常过瘾。 偿其肉，回味无穷——南都湖有机鱼。
有机鱼头豆腐汤的营养价值
豆腐搭配鱼是吸收质量蛋白的比较好“黄金搭档”。一些食物搭配起来会成为公认的黄金搭档，如豆类配谷类，鱼类配豆类，食材的有效搭配能够相互弥补自身缺乏的营养素，促进人体营养的吸收。虽然鱼类和豆类都是天然食物中质量蛋白质的良好来源，但各自的氨基酸组成却有所不同。豆类是所有食物中蛋白质含量比较高的食物，可达35%左右，制成豆腐后，蛋白质含量约为8%，鱼的蛋白质含量也高，约为18%，品质好易于消化吸收。虽然豆类蛋白也属质量，但相比下缺乏蛋氨酸，这在鱼中含量却十分丰富，因此可以提高豆腐蛋白质的质量。 选南都湖有机鱼，就是选择健康，让您吃得放心！鸭河有机鱼丸厂家
要吃就吃养生鱼，南都湖有机鱼为您服务。鸭河有机鱼丸厂家
南都湖有机鱼教您脆炸鱼排
脆炸鱼排，用上南都湖有机鱼，鲜嫩的鱼肉，因为裹上了面包糠，经过油炸，一块鱼排，吃起来香脆与嫩滑两种截然不同的感觉，甚是美味！还记得肯德基的深海鳕鱼条吗？觉得这刚炸好的脆炸鱼排，完胜。
【食材】有机花鲤鱼肉1块（400g）、生抽1汤匙、料酒1汤匙、盐2g、胡椒粉2g、鸡蛋2个、淀粉适量、面包糠适量
【做法】
脆炸鱼排，在美食中找到的乐趣
鱼块稍微解冻，趁着还带点冰渣时，将其切成长方形的鱼块；完全解冻后，用厨房纸擦干水分；加入生抽、料酒、盐、胡椒粉抓匀，腌制15分钟；将腌制好的鱼，在淀粉里打个滚；接着在鸡蛋液里也打个滚；***再到面包糠里打个滚；将所有的鱼排依次裹上淀粉、鸡蛋液与面包糠；热油，待油温升至**够时，下鱼排；用中小火将鱼排炸至金黄。
【注意】
测试油温时，可以先下一个鱼排，若冒出许多泡泡，油温就可以了；其他鱼也可以，但同样的也需要将鱼骨去除。
鸭河有机鱼丸厂家
南阳市南都湖农业开发有限公司总部位于南阳市邓禹路与滨河路交叉口南都湖有机鱼总部，是一家淡水鱼养殖及产品开发，加工，销售;农作物，蔬菜，水果种植，销售。南都湖有机鱼、伏牛洞泉水，是河南郑宛商贸有限公司旗下的定制生鲜品牌。河南郑宛商贸有限公司是由郑州市南阳商会30家会长单位联合发起的致力于原生态生鲜食材的种养殖开发、原产地直采和产业互联网扶贫的SAAS服务公司。的公司。公司自创立以来，投身于有机鱼，南都湖有机鱼，有机鱼丸，有机鱼排，是食品、饮料的主力军。南都湖农业开发致力于把技术上的创新展现成对用户产品上的贴心，为用户带来良好体验。南都湖农业开发始终关注食品、饮料市场，以敏锐的市场洞察力，实现与客户的成长共赢。