宿便是万病之源，肠道好才能身体好。宿便在肠管内长期停滞淤积，肠道容易被污染，有害菌大量繁殖，产生有害物和废气。这会使得肝功能下降、血液受到污染，并经过血液循环流向全身各处。根据临床研究表明绝大部分的疾病与排便不畅有着直接相对的关系，且全球首席肠胃科医生新谷弘实在临床中发现，乳ai患者也有着肠胃不健康、严重排便不畅的共同问题。而排便不畅的人体内都积存了很多宿便，所以说宿便是万病之源。近年来，我国出现肠道问题的人群越来越多，根据我国居民排便不畅情况的调查，女性患病率为男性的2倍，我国有数千万名女性饱受慢性排便不畅困扰。排便不畅根源出在肠道里，宿便是人体肠道内有害物的来源。肠道守卫“菌”——倾粟，食品原料，安心食用，不含任何助泻成分，健康排便。消除体内有害物质，构筑健康防线。促进肠道蠕动，清宿便助消化。养护肠胃，轻松告别小肚腩。维持肠道微生态平衡，呵护肌肤健康。平时不注意补充水分，导致身体缺水。喝水少，大便会变得干结，这样一来，会增加排便的困难。永康科学的倾粟精选
据统计，在我国排便不畅人群达到17％。排便不畅有两个年龄高峰：30～40岁人群以及60～70岁人群。成年人慢性患病率为4%-6%，且随着年龄增长而升高。60岁以上的人群高达22%。多吃膳食纤维丰富的食物：多吃一些粗粮、蔬菜、水果等膳食纤维丰富的食物，里面的膳食纤维能够增加大便体积、刺激肠胃蠕动、还能增加大便的水分，能够帮助我们更好的排出宿便。倾粟中含有大量活性乳酸菌，能够有效调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，改善胃肠道功能，乳糖在乳酸菌的作用下发酵，产生气体，促进肠道蠕动，增加水分，让大便能够排出体外，从而缓解排便不畅。适当做有氧运动：每天进行20分钟左右的有氧运动，能够有效的刺激肠胃蠕动，加快食物通过消化道的速度，避免大便的水分被过度吸收，同时肠道的节律性运动加强。永康科学的倾粟精选很多人都“无肉不欢”，但是不注意荤素搭配，同样是不健康的。
万病始于毒和堵，肠毒乃万病之源。肠道脏了血液脏，血液脏了细胞脏，细胞脏了组织脏，组织脏了百病生。排出宿便刻不容缓，排出有害物质刻不容缓！而且我们身体跟肠道微生物菌群，是共生和寄生的关系。肠道垃圾的堆积，也会在日积月累中，影响整个身体的健康状况，对肝脏，心脑血管，免疫系统，肾脏都有所影响，成为引起诸多疾病的根源。当肠道环境好了，再加上源源不断酶的补充，人体的自我修复功能就能正常有序进行，那么很多亚健康疾病就会得到改善甚至消失了。排便不畅根源出在肠道里，宿便是人体肠道内有害物的来源。肠道守卫“菌”——倾粟，食品原料，安心食用，不含任何助泻成分，健康排便。消除体内有害物质，构筑健康防线。促进肠道蠕动，清宿便助消化。养护肠胃，轻松告别小肚腩。维持肠道微生态平衡，呵护肌肤健康。
我们吃进去的食物经过胃酸和胃部的粉碎，消化，就会进入到肠道中，然后肠道开始吸收这些食物中的营养物质，然后输送给各个需要的脏腑，人体的营养全部都是肠道吸收和输送的，大部分营养不良的人，肠道多多少少都会有些问题。刚刚说到食物进入肠道，营养被吸收完毕以后，剩下来的就是对人体没用的垃圾和有害物了，也是经由肠道排出体外的，如果人的肠道干净，肠道功能正常，这些垃圾和有害物就会很快的排出体外，相反如果人的肠道不通畅，有害物就会堆积在人体内，肠道继续吸收，使人体的有害物增加，进而导致色斑，痘痘，脸色灰暗等现象。排便不畅根源出在肠道里，宿便是人体肠道内有害物的来源。肠道守卫“菌”——倾粟，食品原料，安心食用，不含任何助泻成分，健康排便。消除体内有害物质，构筑健康防线。促进肠道蠕动，清宿便助消化。养护肠胃，轻松告别小肚腩。维持肠道微生态平衡，呵护肌肤健康。由于肠道的蠕动慢，缺乏锻炼的肌肉收缩无力，腹部的压力会降低，导致排便失去动力。
宿便如果没有被解决的话会引发老年痴呆的情况，这是因为没有被消化的蛋白质会在肠道里分解氮，硫化痉，组织氨等有毒的一些物质，长期排便不畅的人没有办法将这些有毒的物质及时的排出，当这些有毒的物质超出肝脏的功能时，就会随血液循环进入到大脑的组织损害人们的神经，所以说这就是导致老年痴呆的原因。如果身体长期排便不畅的话，要想排出宿便的放太平间垢时候生活定要有规律，养成排便的好习惯，平时的时候多多的运动注意饮食的合理性，并且减少脂肪的摄入量，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，粗食也要多吃，倾粟中含有大量活性乳酸菌，能够有效调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，改善胃肠道功能，乳糖在乳酸菌的作用下发酵，产生气体，促进肠道蠕动，增加水分，让大便能够排出体外，从而缓解排便不畅。睡前用手按摩肚子，刺激肠道的蠕动，每天早上一定要多喝温水和淡盐水，这样可以有助于排便。现代人生活节奏加快，又常常缺乏体力活动，导致排便不畅的人越来越多。永康科学的倾粟精选
含膳食纤维多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。永康科学的倾粟精选
肠道菌群失衡，代谢产物的水平也常会失衡，这可能会引起一些代谢性疾病。比方说，失去平衡的肠道菌群，可能干扰内分泌，导致人的食量越来越大，容易患上肥胖症。不止如此，肠道菌群长期严重失调，大量有害菌还可能产生对人体有害的代谢产物。这些有害物质中有的甚至能通过血脑屏障，损伤大脑的神经结构和功能。研究表明，儿童的孤独症、抑郁症等神经系统疾病，都与肠道菌群失调有关。除此之外，肠道菌群失调，还可能会影响到皮肤、肺、肝脏等脏腑和呼吸、循环等系统。总之，肠道菌群能够通过影响能量吸收、营养素代谢和细菌有害物质等机制影响人体的健康，越来越多的证据表明，肠道菌群健康与否，与人体健康与否密切相关。倾粟中含有大量活性乳酸菌，能够有效调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，改善胃肠道功能，乳糖在乳酸菌的作用下发酵，产生气体，促进肠道蠕动，增加水分，让大便能够排出体外，从而缓解排便不畅。永康科学的倾粟精选
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