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血瘀需要辨证调理，若兼小腹冷痛、绞痛者，可以扶阳艾灸进行温经散寒；若伴肢体倦怠，气短乏力，则用透背熏蒸以补虚；若兼心烦易怒，胸胁胀痛，小腹胀甚而痛者，可以点穴顺气或循经通络以舒肝，行滞止痛。 产后痹痛严重干扰生活 “产后痹证”，是妇人产后正气虚弱之时...

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产后塑身注意的是循序渐进，另外，产后塑身还需要选对时机，减重前比较好先做一次健康体检，确定你的产后方式是健康的、安全的、可维持的才能付诸行动。而且产后妈妈在生理、心态上都与产前有了较大的改变，在塑身之前一定要调整好自己的心态，这样才能帮助塑身更快见效。产后塑身...